Dieta oparta na idei postu przerywanego (intermittent fasting). Zakłada spożywanie posiłków tylko w czasie...

Zestaw 3 posiłków – śniadanie, II śniadanie, obiad – który doda Ci energii w pierwszej części dnia. Zabierz wygodnie pudełka do pracy lub zjedz pracując z...

Plan inspirowany śródziemnomorskim stylem odżywiania. Charakteryzuje się dużym spożyciem warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nasion roślin strączkowych, ryb i olejów...

Dieta została przygotowana z myślą o osobach zmagających się z insulinoopornością, trudnymi do zrzucenia kilogramami, czy też chcącymi zacząć zdrowiej się odżywiać. Dieta oparta na produktach z niskim indeksem...

Dieta przeznaczona dla osób o dużej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną podażą białka i węglowodanów, oraz małą zawartością...

Bardzo modny i popularny ostatnio nie tylko plan odżywiania ale i sposób życia, główny slogan brzmi „jedz tłuszcz-spalaj tłuszcz”. Żywieniowo polega na znacznym ograniczeniu węglowodanów i jednocześnie wysokiej podaży...

Jest to propozycja dla każdej osoby, która chce zdrowo się odżywiać, poczuć się lekko, poprawić swój metabolizm, zredukować masę ciała oraz problemy zdrowotne takie jak choroby układu krążenia, cukrzyca,...

Jest to plan najbliższy diecie śródziemnomorskiej, z tym, ze zupełnie eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza. Dieta wskazana jest dla każdej...

Dieta bez laktozy oparta jest na roślinnych źródłach białka, chudym mięsie i rybach. Dieta bez laktozy spełnia zasady zdrowego odżywiania i dostarcza nam wszystkich niezbędnych składników...

DIETA PERFECT MAKRO to dieta z indywidualną kalorycznością oraz według Twojego zapotrzebowania na Makroskładniki. Startujesz w zawodach...

Dieta zawiera 5 pełnowartościowych i odżywczych posiłków, skomponowanych z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości odżywczych, jednocześnie są smakowicie doprawione i...

Plan inspirowany popularnym postem. Składa się z roślin niskoskrobiowych i...

Codzienny catering z domową kuchnią. Śniadanie, 1 daniowy obiad, deser,...

Dieta sokowa to jeden z najpopularniejszych obecnie sposobów oczyszczania organizmu z toksyn, polegający na zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny, znacząco przyspiesza proces trawienia oraz...