fbpx

Naturalnie, zdrowo – PALEO!

kaloryczność: 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal

Dieta inspirowana sposobem żywienia naszych praprzodków, bazująca na naturalnych produktach i nieprzetworzonej...

1 dzień diety od
70 

Roślinnie, do syta!

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal

Zdrowa zbilansowana dieta, wykluczająca wszelkie produkty odzwierzęce takie jak mięso, nabiał, jaja ryby oraz miód. Stosujemy różnorodne, w 100% roślinne zamienniki, tak byś czuł się syto i...

1 dzień diety od
65 

Ty wybierasz, my gotujemy!

kaloryczność: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500 kcal

Dieta dla osób, które cenią sobie elastyczność. Wybieraj codziennie z aż 20 różnorodnych...

1 dzień diety od
66 

Domowe smaki

kaloryczność: 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal

Dieta, w której stawiamy na sprawdzone, domowe smaki, które dobrze znasz. Bez eksperymentów, ale smacznie i...

1 dzień diety od
48 

Dieta idealna do pracy!

kaloryczność: 750, 1000, 1200, 1500 kcal

Dieta Office 3-pak to zestaw 3 posiłków, który doda Ci energii w pierwszej części dnia. ...

1 dzień diety od
47 

Klasyczne smaki na Twoim talerzu

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal

Dieta oferuje klasyczne dania kuchni polskiej i międzynarodowej. Zbilansowane posiłki gwarantują dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych na cały...

1 dzień diety od
62 

Nie tylko dla osób z insulinoopornością

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal

Dieta ta jest oparta na produktach z niskim indeksem i niskim ładunkiem glikemicznym, a przy tym jest bogata w błonnik. Wskazana jest w profilaktyce otyłości, cukrzycy, chorób serca i...

1 dzień diety od
68 

Osiągaj swoje cele treningowe

kaloryczność: 2000, 2500, 3000, 3500, 4000 kcal

Dieta odpowiednia dla osób o dużej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną podażą białka i węglowodanów, oraz małą zawartością...

1 dzień diety od
72 

Jedz tłuszcz – spalaj tłuszcz

kaloryczność: 1500, 2000, 2500, 3000 kcal

Główne założenia diety ketogenicznej to wysoka podaż tłuszczy i znaczne ograniczenie węglowodanów. Taki sposób żywienia wprowadza organizm w stan ketozy, która polega na pozyskiwaniu energii przez organizm z własnej...

1 dzień diety od
72 

Poczuj się lekko, poczuj się eko

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal

Dieta vege oparta jest o produkty roślinne, eliminuje spożycie mięsa i ryb. Taki sposób żywienia poprawi Twój metabolizm, zmniejszy ryzyko rozwoju nowotworów oraz pomoże w walce z chorobami układu...

1 dzień diety od
62 

Dieta vege + ryby i owoce morza

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal

Jest to plan żywienia najbliższy diecie śródziemnomorskiej, z tym że zupełnie eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza. Dietę Fish możemy polecić...

1 dzień diety od
62 

Dla nietolerujących laktozę i nie tylko

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000 kcal

Dieta bez laktozy oparta jest na roślinnych źródłach białka, chudym mięsie i rybach. Nie obawiaj się niedoborów mikro i makroskładników, dieta ta dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników...

1 dzień diety od
65 

Twoje makroskładniki

kaloryczność: 1500-4000

W tej diecie my układamy menu, a Ty określasz swoje zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki. Zwróć uwagę, że dieta ta nie uwzględnia...

1 dzień diety od
90 

Dla karmiącej Mamy

kaloryczność: 1800, 2000, 2200, 2500 kcal

Dieta zawiera pełnowartościowe i odżywcze posiłki, skomponowane z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości...

1 dzień diety od
73 

Dieta inspirowana popularnym postem

kaloryczność: 600 kcal

Dieta oparta wyłącznie na roślinach niskoskrobiowych i niskotłuszczowych. Post warzywno-owocowy pozwoli Ci oczyścić organizm i uruchomić jego wewnętrzne...

1 dzień diety od
67 

Pozbądź się zbędnych kilogramów i żyj zdrowo!

kaloryczność: 1000, 1200, 1500, 1800 kcal

Dieta post IF (intermittent fasting) od Burak Dieta opiera się na spożyciu trzech posiłków w ciągu dnia. Taka praktyka pozwoli ci zgubić...

1 dzień diety od
50 

Moc w płynie

kaloryczność: 1000 kcal

Dieta sokowa polega na czasowym zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny oraz znacząco przyspiesza proces trawienia i przenikania do organizmu składników...

1 dzień diety od
97