Dieta ketogeniczna – catering dietetyczny Burak Dieta
W naszych posiłkach diety pudełkowej znajdziesz jednak nie tylko tłuszcz pochodzący z mięsa, ale również zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe, których źródłem są oleje roślinne, orzechy i nasiona. Na Twoim talerzu nie zabraknie też ryb, serów czy jajek, zaś o odpowiednią ilość witamin, minerałów i błonnika w codziennym jadłospisie pomożemy Ci zadbać za pomocą świeżych owoców i warzyw o niskim indeksie glikemicznym, takich jak pomidory, cukinia, brokuły czy szpinak.
Gwarantujemy, że z naszą dieta keto nie będziesz głodny. Co więcej, zyskasz niesamowitą energię do działania, schudniesz i poprawisz swój stan zdrowia, jedząc smacznie i kolorowo.
Jakie efekty daje dieta keto?
Stosowanie diety ketogenicznej skutkuje:
- zredukowaniem uczucia głodu,
- zwiększeniem wydolności organizmu,
- wsparciem w walce ze schorzeniami neurologicznymi,
- zmniejszeniem częstotliwości migren i zwykłych bólów głowy,
- wycofaniem objawów cukrzycy typu 2 i insulinooporności,
- zwalczeniem stanów zapalnych w organizmie.
Czego nie jemy na diecie keto?
Menu diety keto nie pozwala przekroczyć podaży węglowodanów o wartość powyżej 10% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Oznacza to, że w jadłospisie katogenicznym nie znajdziesz:
- ryżu ani makaronu,
- chleba,
- mleka,
- płatków,
- słodyczy i słodkich napojów.
Dlaczego lepiej zamówić pudełkową dietę keto niż stosować ją na własną rękę?
Dieta keto bywa kontrowersyjna, ponieważ źle skomponowana może skutkować niedoborami pokarmowymi. Decydując się na zamówienie tego menu w Burak Dieta nie musisz jednak martwić się o niską podaż witamin czy minerałów, ponieważ nasze diety opracowywane są przez doświadczonych dietetyków. Wypróbuj nasz catering dietetyczny – menu od Burak Dieta to pyszne i zdrowe jedzenie w formie diety kubełkowej.