NIE LUBISZ STAĆ W KOLEJKACH I GOTOWAĆ?

Burak Dieta - Twój styl żywienia

Sprawdź nasz Catering dietetyczny

__________________

Dzięki szerokiemu wyborowi diet ułożonych przed dietetyka

osiągniesz Twoje wymarzone cele żywieniowe.

Wypróbuj

Zamów dietę w kilku prostych krokach

Od decyzji do realizacji dzieli Cię zaledwie kilka kroków.

Prosty wybór

Najlepszą dietę dla Ciebie możesz wybrać po konsultacji z dietetykiem lub korzystając z naszego kalkulatora.

Wygodne zamówienie

W ciągu dosłownie kilku kliknięć założyć konto, dodasz danie zamówienia i opłacisz je bezpiecznymi płatnościami online.

Standard jakości

Wysoka jakość składników i przepisy opracowane przez dietetyków to nasz standard. Dzięki temu masz pewność jakości i smaku.

Bezpieczna Dostawa

Codzienną dietę dostarczamy samochodami-chłodniami. Nasi kierowcy zostawią ją pod samymi drzwiami twojego mieszkania.

Dieta Standard

Śródziemnomorski styl odżywiania

kaloryczność: 1000-3000 kcal

Plan inspirowany śródziemnomorskim stylem odżywiania. Charakteryzuje się dużym spożyciem warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nasion roślin strączkowych, ryb i olejów...

1 dzień diety od
48 

Catering Domowy

Dieta domowa bez wyrzeczeń

kaloryczność: 1500 lub 2500 kcal

Codzienny catering z domową kuchnią. Śniadanie, 1 daniowy obiad, deser,...

1 dzień diety od
42 

Dieta Fish

Ryby i owoce morza

kaloryczność: 1000-3000 kcal

Jest to plan najbliższy diecie śródziemnomorskiej, z tym, ze zupełnie eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza. Dieta wskazana jest dla każdej...

1 dzień diety od
51 

Dieta Keto

ograniczone węglowodany

kaloryczność: 1000-3000 kcal

Bardzo modny i popularny ostatnio nie tylko plan odżywiania ale i sposób życia, główny slogan brzmi „jedz tłuszcz-spalaj tłuszcz”. Żywieniowo polega na znacznym ograniczeniu węglowodanów i jednocześnie wysokiej podaży...

1 dzień diety od
72 

Dieta Sokowa

Detox organizmu

kaloryczność: 1000 kcal

Dieta sokowa to jeden z najpopularniejszych obecnie sposobów oczyszczania organizmu z toksyn, polegający na zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny, znacząco przyspiesza proces trawienia oraz...

1 dzień diety od
80 

Dieta Sport

Osiągaj cele treningowe

kaloryczność: 2000-4000 kcal

Dieta przeznaczona dla osób o dużej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną podażą białka i węglowodanów, oraz małą zawartością...

1 dzień diety od
67 

Dieta Fit Mama

Dla matek karmiących

kaloryczność: 1800-2500

Dieta zawiera 5 pełnowartościowych i odżywczych posiłków, skomponowanych z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości odżywczych, jednocześnie są smakowicie doprawione i...

1 dzień diety od
55 

Catering dietetyczny Grodzisk Mazowiecki

Szukasz najlepszego cateringu w Grodzisku Mazowieckim? Dieta Burak spełni wszystkie Twoje oczekiwania i wymagania bez względu na to, jakie Twój organizm ma zapotrzebowanie. Posiłki przygotowywane są zawsze z wyjątkową starannością dla zapewnienia najlepszego smaku i jakości każdemu klientowi indywidualnie. Wybierz dla siebie dietę najbardziej odpowiadającą Twoim upodobaniom, a my dowieziemy pod Twoje drzwi każdy posiłek codziennie pod każdy adres w Grodzisku Mazowieckim.

Znajdziesz u nas 11 opcji planów żywieniowych, w tym także dietę przeznaczoną specjalnie dla osób zmagających się z insulinoodpornością, dla matek karmiących, wegetarian czy osób wykluczających laktozę ze swojej diety.

Możesz wybrać diety w zakresie kaloryczności od 600 kcal do 4000 kcal, ale w większości z nich standardem są zakresy 1000 kcal do 3000 kcal. Proponowane plany inspirowane są śródziemnomorskim stylem odżywiania się, który jest najlepiej dopasowany do ludzkiego zapotrzebowania na każdą z grup składników odżywczych.

Dieta pudełkowa BurakDieta Grodzisk Mazowiecki

  • Dieta standard – Oparta na założeniach diety śródziemnomorskiej odznacza się dużą zawartością ryb i ich naturalnych tłuszczów, warzyw, owoców i pełnoziarnistych produktów. Natomiast zmniejszyliśmy ilość cukru i soli, ale zapewniamy, że ich smak nie rozczaruje. Taki styl odżywiania jest dla osób zmieniających swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe na lepsze.
  • Dieta vege – Wariant wegetariański diety standard powstał specjalnie dla osób o innych preferencjach odżywiania się. Redukuje ryzyko występowania chorób układu krążenia czy cukrzycy. Poza swoimi długofalowymi efektami, może w ciągu kilku miesięcy zredukować masę ciała, poprawić wygląd i stan paznokci, włosów i skóry oraz pozwala poczuć się lekko. Możesz zamówić swoje posiłki w ekologicznych opakowaniach.
  • Dieta fish – Jej podstawę stanowi mięso ryb i owoców morza oraz ich tłuszcze zawierające kwasy Omega-3, których cenne właściwości pozwalają w pełni korzystać z każdego posiłku. Kwasy Omega-3 usprawniają przyswajanie witamin i mikroelementów zawartych w pożywieniu. Ta dieta poprawia stan organizmu, ponieważ idzie z duchem zdrowego odżywiania się, więc zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Dostępna jest w standardowym zakresie kalorii 1000 – 3000 kcal.
  • Dieta keto- Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu węglowodanów i wprowadzenie organizmu w stan ketozy. Kiedy organizm nie będzie mógł pozyskiwać energii z węglowodanów i glukozy, to zajmie się spalaniem tkanek tłuszczowych w ciele.
  • Ograniczamy węglowodany do 5% w każdym posiłku, białka do 20%, a zawartość tłuszczów wynosi 75% dla spełnienia hasła: jedz tłuszcz i spalaj tłuszcz!
  • Dieta sokowa – Płynna dieta daje możliwość detoksykacji organizmu oraz odciążenia całego układu trawiennego, a składniki odżywcze w takiej formie są szybciej wchłaniane przez jelita. Ta dieta pozwoli Ci na zrestartowanie swojego ciała, by móc zacząć odżywiać się zdrowiej.

Ze względu na konsystencję posiłków powinno się stosować tę dietę do 7 dni, nie dłużej.

Dieta warzywno-owocowa – Plan dietetyczny, który czerpie z idei postu, ponieważ kaloryczność dziennego menu wynosi około 600 kcal, co oznacza bardzo duży deficyt kaloryczny. Dlatego może być wykorzystywany jako głodówka lecznicza, ponieważ stanowczo oczyszcza organizm, tym samym metabolizm spala tkankę tłuszczową dużo szybciej.

Przyjmuje się, że bezpieczne jest stosowanie tego planu przez 10 do 40 dni.

Catering domowy – Jeśli gotowanie dla siebie zajmuje Ci zbyt dużo czasu, to skorzystaj z cateringu domowego złożonego z trzech posiłków oraz pysznego deseru. Masz do wyboru dwie opcje kaloryczne, a posiłki nie przewidują żadnych wyrzeczeń. Jedz smacznie jak u mamy i nie trać czasu na gotowanie.

Fit mama – Plan żywieniowy ułożony, by spełniać potrzeby kobiety w ciąży oraz matki karmiącej przygotowywane w taki sposób, by nie stracić cennych składników odżywczych. Znajdziesz tutaj 5 posiłków w pełni zapewniające zapotrzebowanie odżywcze i kaloryczne mam oraz przyszłych mam. Przygotowujemy posiłki nie tylko zdrowo, ale także smacznie oraz estetycznie, by jedzenie było przyjemnością.

Niski indeks glikemiczny – Dieta dla osób zmagających się z niewłaściwym wykorzystywaniem insuliny przez ich organizmy, czyli insulinoodpornością. Menu tego planu odżywiania zmniejszy chęć sięgnięcia po coś słodkiego, ponieważ posiłki są sycące, a składniki mają niski indeks glikemiczny. Znajdziesz tu także dużą zawartość błonnika, rośliny strączkowe, pełnoziarniste produkty zbożowe, mięsa z dobrego źródła oraz tłuszcze roślinne. Dzięki tej diecie zrzucenie zbędnych kilogramów będzie łatwiejsze, a ty będziesz czuć się zdrowiej w swoim ciele.

Bez laktozy – Dieta stworzona z uwzględnieniem zasad zdrowego odżywiania, zapewniając tym samym wszystkie potrzebne składniki odżywcze zapewniające organizmowi prawidłowe funkcjonowanie osób, które nie mogą spożywać laktozy.