fbpx
6

Catering Dietetyczny Bochnia - Dieta Pudełkowa

Burak Dieta - Twój styl żywienia

Brakuje Ci czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków?
Sprawdź nasz Catering dietetyczny

Dzięki szerokiemu wyborowi diet ułożonych przed dietetyka
osiągniesz Twoje wymarzone cele żywieniowe.

Wypróbuj

Zamów dietę w kilku prostych krokach

Od decyzji do realizacji dzieli Cię zaledwie kilka kroków.

Prosty wybór

Najlepszą dietę dla Ciebie możesz wybrać po konsultacji z dietetykiem lub korzystając z naszego kalkulatora.

Wygodne zamówienie

W ciągu dosłownie kilku kliknięć założyć konto, dodasz danie zamówienia i opłacisz je bezpiecznymi płatnościami online.

Standard jakości

Wysoka jakość składników i przepisy opracowane przez dietetyków to nasz standard. Dzięki temu masz pewność jakości i smaku.

Bezpieczna Dostawa

Codzienną dietę dostarczamy samochodami-chłodniami. Nasi kierowcy zostawią ją pod samymi drzwiami twojego mieszkania.

Classic Slim

Klasyczne smaki na Twoim talerzu

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta oferuje klasyczne dania kuchni polskiej i międzynarodowej. Zbilansowane posiłki gwarantują dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych na cały...

1 dzień diety od
56 

Dieta Komfort

Domowe smaki

kaloryczność: 1500-2500 kcal

Dieta pudełkowa, w której stawiamy na sprawdzone, domowe smaki, które dobrze znasz. Bez eksperymentów, ale smacznie i...

1 dzień diety od
45 

Dieta Fish

Dieta vege + ryby i owoce morza

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta rybna to plan żywienia najbliższy diecie śródziemnomorskiej, z tym że zupełnie eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza. Dietę Fish możemy polecić...

1 dzień diety od
56 

Dieta Keto

Jedz tłuszcz – spalaj tłuszcz

kaloryczność: 1500-3000 kcal

Główne założenia diety ketogenicznej to wysoka podaż tłuszczy i znaczne ograniczenie węglowodanów. Taki sposób żywienia wprowadza organizm w stan ketozy, która polega na pozyskiwaniu energii przez organizm z własnej...

1 dzień diety od
64 

Sokowy zawrót głowy

Moc w płynie

kaloryczność: 1000 kcal

Dieta sokowa polega na czasowym zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny oraz znacząco przyspiesza proces trawienia i przenikania do organizmu składników...

1 dzień diety od
75 

Dieta Sport

Osiągaj swoje cele treningowe

kaloryczność: 2000-4000 kcal

Dieta pudełkowa odpowiednia dla osób o dużej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną podażą białka i węglowodanów, oraz małą zawartością...

1 dzień diety od
69 

Dieta Fit Mama

Dla karmiącej Mamy

kaloryczność: 1800-2500 kcal

Dieta zawiera pełnowartościowe i odżywcze posiłki, skomponowane z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości...

1 dzień diety od
66 

Wybór menu

Ty wybierasz, my gotujemy!

kaloryczność: 1200-2500 kcal

Dieta pudełkowa dla osób, które cenią sobie elastyczność. Wybieraj codziennie z aż 20 różnorodnych...

1 dzień diety od
60 

Dieta Lacto Free

Dla nietolerujących laktozę i nie tylko

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta bez laktozy oparta jest na roślinnych źródłach białka, chudym mięsie i rybach. Nie obawiaj się niedoborów mikro i makroskładników, dieta ta dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników...

1 dzień diety od
59 

Dieta Vege

Zielona dieta

kaloryczność: 1200 - 3000 kcal

Dieta vege oparta jest o produkty roślinne, eliminuje spożycie mięsa i ryb. Taki sposób żywienia poprawi Twój metabolizm, zmniejszy ryzyko rozwoju nowotworów oraz pomoże w walce z chorobami układu...

1 dzień diety od
56 

Dieta Niski IG

Nie tylko dla osób z insulinoopornością

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta pudełkowa oparta na produktach z niskim indeksem i niskim ładunkiem glikemicznym, a przy tym bogata w błonnik. Wskazana jest w profilaktyce otyłości, cukrzycy, chorób serca i...

1 dzień diety od
62 

Dieta Post IF – 3 posiłki

Pozbądź się zbędnych kilogramów i żyj zdrowo!

kaloryczność: 1200-1800 kcal

Post Przerywany, czyli Dieta Post IF (intermittent fasting) od Burak Dieta opiera się na spożyciu trzech posiłków w ciągu dnia. Taka praktyka pozwoli ci szybko zgubić...

1 dzień diety od
38 

Dieta Perfect Makro

Twoje makroskładniki

kaloryczność: 1500-4000 kcal

W tej diecie my układamy menu, a Ty określasz swoje zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki. Zwróć uwagę, że dieta ta nie uwzględnia...

1 dzień diety od
90 

Post Warzywno-Owocowy

Dieta inspirowana popularnym postem

kaloryczność: 600 kcal

Dieta warzywno owocowa jest oparta wyłącznie na roślinach niskoskrobiowych i niskotłuszczowych. Post warzywno-owocowy pozwoli Ci oczyścić organizm i uruchomić jego wewnętrzne...

1 dzień diety od
64 

Office 3-pak

Dieta idealna do pracy!

kaloryczność: 750-1500 kcal

Dieta Office 3-pak to zestaw 3 posiłków, który doda Ci energii w pierwszej części dnia. ...

1 dzień diety od
35 

Catering Dietetyczny Bochnia – Dieta Pudełkowa

Masz dosyć podejmowania kolejnych prób przejścia na zdrową dietę? Daj sobie ostatnią szansę, ale tym razem skorzystaj z pomocy cateringu dietetycznego w Bochni. Z naszymi dietami pudełkowymi przekonasz się, że zdrowe odżywianie i zdrowe odchudzanie wcale nie muszą wiązać się z wyrzeczeniami. Wybrany jadłospis dostosujemy do Twoich potrzeb i dowieziemy pod wskazany adres. Nie musisz zajmować się gotowaniem, aby jeść zdrowo. Możesz zapomnieć też o błąkaniu się między półkami ze zdrową żywnością. Catering dietetyczny Bochnia stanie się odpowiedzią na wszystkie Twoje problemy!

 

Catering Dietetyczny Bochnia

Wykupując dietę pudełkową Bochnia nie zapomnij o odpowiednim nawodnieniu organizmu – dlaczego ma to tak duże znaczenie?

Woda bez wątpienia jest niezbędnym składnikiem do życia. Przez to, że stanowi około 60% masy ciała, występuje w każdej komórce ludzkiego organizmu. Odpowiednie nawodnienie zapewnia więc między innymi prawidłowe trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Oprócz tego przyczynia się do wydalania szkodliwych związków chemiczny, które powstają w wyniku przemiany materii. Biorąc to wszystko pod uwagę, nawet decydując się na catering dietetyczny Bochnia, należy zadbać o nawadnianie organizmu. W posiłkach nie dostarczysz sobie niemal 2 litrów wody.

 

Jaką rolę w organizmie człowieka pełni woda?

Niezależnie od płci, wieku, czy też masy ciała woda odgrywa kluczową rolę w organizmie każdego człowieka. Wpływa na funkcje trawienne i detoksykujące. W znacznym stopniu przyczynia się też do regulacji temperatury ciała. Ponadto odpowiada za ochronę układu nerwowego, a w szczególności za ochronę gałek ocznych i mózgu. Woda, jaka spożywana jest wraz z jedzeniem pudełkowym Bochnia, czy też takim, które przygotowujesz sobie na co dzień, absolutnie nie jest w stanie zaspokoić potrzeb dziennych organizmu. Dlatego konieczne jest dodatkowe nawadnianie.

 

Do swojego wyboru diety pudełkowej menu Bochnia nie zapomnij dodawać odpowiedniej ilości wody

Dieta kubełkowa w Bochni jest bogata w składniki odżywcze i mineralne. Zgodnie z Twoim zapotrzebowaniem kalorycznym ma odpowiednią wartość energetyczną. Jednak – jak to w przypadku spożywanych posiłków bywa – nie zapewnia Ci odpowiedniej ilości płynów. A jak już wspomnieliśmy, regularne spożywanie wody to przede wszystkim wiele korzyści dla organizmu. Odpowiednia ilość wypijanej wody może między innymi wpłynąć na:

  • poprawę koncentracji i funkcji trawiennych;
  • regulację ciśnienia krwi;
  • zwiększenie produkcji krwinek czerwonych;
  • termoregulację organizmu
  • odpowiednie nawilżenie skóry;
  • lepszą kontrolę masy ciała.

 

Ile wody dziennie należy pić? Nie wliczając tej, która znajduje się w posiłkach z diety pudełkowej Bochnia

Jeśli masz taką potrzebę, możesz wyliczyć swoje indywidualne zapotrzebowanie na wodę. Przydatny jest do tego prosty wzór – 40 ml płynów * kg należnej masy ciała. Swoje BMI będziesz znał z wcześniejszego kalkulatora, który wyliczy, o jakiej kaloryczności dietę kubełkową Bochnia wybrać. Jeśli jednak nie chcesz tego robić, możesz zastosować się do ogólnej rekomendacji, która zachęca do tego, aby kobiety wypijały około 2l wody dziennie, a mężczyźni około 2,5 litra.

 

Czy tylko woda nawadnia organizm? Czy jedzenie pudełkowe Bochnia również ma na to wpływ?

Regularne i prawidłowe nawadnianie organizmu wcale nie musi oznaczać tylko i wyłącznie spożywania wody. Dzięki temu, że jest wszechobecna w wielu różnego rodzaju produktach spożywczych, w pewnym stopniu dostarczasz jej dzięki cateringowi dietetycznemu z Bochni. Oprócz wody i np. owoców takich jak arbuz doskonale sprawdzą się herbaty, izotoniki, czy świeżo wyciskane soki.

 

Dieta pudełkowa Bochnia

Dieta pudełkowa Bochnia: masz do wyboru aż 17 różnych menu

Zacznijmy od tego, że nie istnieje jedna zdrowa dieta – dla każdego zdrowe odżywianie to coś nieco innego, dostosowanego do indywidualnego zapotrzebowania na kalorie oraz makro i mikroskładniki. Nie ma również obowiązku spożywania zdrowych ryb czy owoców morza, jeśli Ci nie smakują. Wśród naszych diet pudełkowych znajdziesz kilkanaście zupełnie różnych menu, z których łatwo wybierzesz dietę opartą na Twoich ulubionych produktach.

Catering dietetyczny z Bochni dostosuje się również do Twoich celów. Jeśli chcesz schudnąć, postaw na deficyt kaloryczny, który gwarantuje utratę zbędnych kilogramów. Natomiast, gdy zależy Ci na zwiększeniu masy ciała, zwiększ również kaloryczność posiłków. Z nami zadbasz o siebie i nauczysz się wzbogacać posiłki w zdrowe, choć niepozorne dodatki, które sprawią, że poczujesz się lepiej w swoim ciele. Policzymy Twoje zapotrzebowanie za pomocą kalkulatora kalorii i ustalimy właściwy bilans makroskładników.

Poleć nas również swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Kołobrzeg, Dieta Pudełkowa Bielsko-Biała czy Dieta Pudełkowa Kielce lub Catering Dietetyczny Legnica rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Bochnią.