fbpx

Sokowy zawrót głowy

Moc w płynie 1000 kcal

Dieta sokowa polega na czasowym zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny oraz znacząco przyspiesza proces trawienia i przenikania do organizmu składników odżywczych.

Dzień diety od 97 zł Dzień testowy
od 82 zł

Dieta Sokowa

Chcesz oczyścić swój organizm z toksyn? A może zmienić styl odżywiania się i na nowo odkryć smak potraw pozbawionych sztucznych dodatków? Dieta sokowa pozwoli Ci osiągnąć ten rezultat. Pamiętaj jednak, aby nie stosować jej długotrwale z uwagi na niską kaloryczność – maksymalny czas trwania detoksu to 7 dni.

Toksyny wnikają do naszego organizmu wraz z niezdrową, wysoko przetworzoną żywnością, na skutek palenia papierosów czy picia alkoholu. Dieta sokowa pozwala wesprzeć naturalny proces detoksykacji poprzez dostarczenie komórkom antyoksydantów i odciążenie układu trawiennego. Jest to dieta płynna, złożona z pysznych, kolorowych soków owocowych i warzywnych. Lekka dla żołądka i jelit forma posiłków stosowanych w takim jadłospisie ułatwia trawienie i przyspiesza proces przenikania substancji odżywczych do organizmu.

Napoje, które otrzymasz w ramach diety Sokowy zawrót głowy, to soki tłoczone bezpośrednio ze świeżych warzyw i owoców, bez dodatku cukru. Jedyne urozmaicenia, jakich możesz oczekiwać w ich składzie stanowią cenne dla zdrowia superfoods, jak nasiona chia czy jagody acai.

Dieta sokowa nie tylko oczyści Twoje ciało, ale równocześnie dostarczy Ci ogromnych ilości witamin i minerałów, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

 

Dla kogo sokowy detoks?

Na sokowy detoks powinny zdecydować się osoby, które:

  • chcą szybciej oczyścić organizm z toksyn,
  • chcą odzyskać energię do działania,
  • pragną poprawić swoje samopoczucie,
  • przygotowują się do wprowadzenia niskokalorycznego jadłospisu.

 

Na jakie efekty można liczyć po zastosowaniu diety sokowej?

Poza oczyszczeniem organizmu z toksyn i odciążeniem układu trawiennego, sokowy detoks skutkuje również:

  • zwiększeniem odporności organizmu,
  • zmniejszeniem uczucia zmęczenia,
  • poprawą funkcjonowania układu nerwowego, w tym wzmocnieniem koncentracji i zdolności zapamiętywania,
  • poprawą wyglądu włosów i paznokci,
  • zwiększeniem podaży witamin, w tym witaminy C, B6 i K, a także minerałów, błonnika pokarmowego, antyoksydantów i enzymów trawiennych.

 

Jak przygotować się do diety sokowej?

Przed wdrożeniem diety sokowej warto przygotować swój organizm do zmiany nawyków żywieniowych poprzez:

  • stopniowe ograniczenie spożywania dań gotowych, nabiału i mięsa,
  • odstawienie alkoholu i napojów słodzonych,
  • częste spożywanie sałatek i surowych lub gotowanych warzyw i owoców.