Podział makroskładników w diecie:
| Węglowodany | Tłuszcze | Białko |
| 45-50% | 18-25% | 25-32% |
Dieta Sport
Jesteś osobą aktywną fizycznie i brakuje Ci czasu na robienie zakupów, nie wspominając już o gotowaniu? A może po prostu wolisz zająć się ćwiczeniami i zlecić przygotowywanie posiłków ekspertom, którzy doskonale wiedzą, czego potrzebuje organizm sportowca? Wybierz dietę Sport i przekonaj się jakie to wygodne, kiedy pyszne jedzenie czeka na Ciebie po powrocie z treningu. Z naszej strony obiecujemy, że na Twoim talerzu pojawią się tylko świeże składniki skomponowane tak, aby całodzienne menu w pełni pokrywało Twoje (zwiększone) zapotrzebowanie nie tylko na kalorie, ale i na substancje odżywcze.
Dieta Sport od pozostałych diet dostępnych w naszej ofercie różni się nie tylko szerokim przedziałem kaloryczności (2000-4000 kcal), ale również innym udziałem poszczególnych składników odżywczych. Znajdziesz w niej większą ilość węglowodanów, które są źródłem energii niezbędnej w trakcie ćwiczeń. Zadbamy także o odpowiednią podaż białka, będącego podstawowym budulcem mięśni i wspomagającego ich prawidłową pracę. Nie myśl jednak, że dieta sportowca to tylko kultowy ryż z kurczakiem – na Twoim talerzu zawsze będzie kolorowo za sprawą warzyw i owoców, których potrzebujesz, aby dostarczyć swojemu organizmowi witamin i minerałów.
Z Dietą Sport zbudujesz masę mięśniową i spalisz tłuszcz, a także zadbasz o swój poziom energii, niezbędnej do wykonywania intensywnych treningów. Nie zapominajmy jednak również o smaku – Dieta Sport od Burak Dieta sprawi, że odkryjesz przyjemność z jedzenia na nowo!
— Sekcja FAQ do diety —
Dla kogo opracowujemy Dietę Sport?
Dieta Sport to program żywieniowy dla zawodowych sportowców i wszystkich osób aktywnych fizycznie, które chcą zdrowo się odżywiać. Możesz wybrać ją również wtedy, kiedy dopiero zaczynasz przygodę z treningami.
Jakich produktów można spodziewać się w Diecie Sport?
Dieta dla sportowców ogranicza tłuszcze na rzecz węglowodanów i białka. Na swoim talerzu znajdziesz więc przede wszystkim mięso i ryby, a także nabiał, makarony, kasze czy ryż. Wszystkim tym produktom towarzyszyć będą świeże, pełne witamin owoce lub warzywa.
