instagram-icon facebook-icon tiktok-icon
phone

+48 731 200 990 / +48 506 294 130

done

Darmowa dostawa

mail

kontakt@burakdieta.pl

location

pon-pt. 8:00-18:00 | sob. 8:00-14:00

Wegańska

Sprawdź menu Zamów dietę
- Roślinnie, do syta! -

Zdrowa zbilansowana dieta, wykluczająca wszelkie produkty odzwierzęce, takie jak mięso, nabiał, jaja, ryby oraz miód. Zawiera różnorodne, w 100% roślinne zamienniki.

5 posiłków

Makroskładniki

Białko: 10% - 15%

Tłuszcze: 25% - 35%

Węglowodany: 55% - 65%

od 76,00 zł / dzień

1200 kcal 1500 kcal 1800 kcal 2000 kcal 2200 kcal 2500 kcal

Wegańska

1200 - 2500 kcal

Kcal
1 Dzień Diety
1200
76 zł
1500
78 zł
1800
84 zł
2000
86 zł
2200
89 zł
2500
92 zł
Skontaktuj się z dietetykiem

Warzywa oraz owoce są podstawą diety wegańskiej. Oprócz nich, dieta ta składa się także z produktów zbożowych. Rośliny strączkowe, w szczególności ciecierzyca, soczewica są kluczowym źródłem białka w diecie. W jadłospisie wegańskim pojawiają się również tłuszcze roślinne, nasiona, orzechy, pestki oraz zioła i przyprawy. Takie odżywianie może pomóc w problemach związanych z cholesterolem oraz krążeniem krwi. Dieta wegańska korzystnie wpływa również na stan skóry i włosów.

Dieta wegańska nie pokrywa zapotrzebowania na witaminę B12, wymaga zatem wprowadzenia suplementacji.


Chcesz schudnąć lub poprawić swój stan zdrowia? Zadbaj o to z dietą wegańską

A może troska o środowisko jest dla Ciebie szczególnie ważna? Jeśli tak, zamów Dietę Vegan  z cateringu dietetycznego Burak Dieta! Menu wegańskie zakłada rezygnację z wszelkiego rodzaju produktów odzwierzęcych, idzie więc o krok dalej niż wegetarianizm. Weganie rezygnują nie tylko z mięsa i ryb, ale także jaj, nabiału czy tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.

Co zatem znajdziesz w menu Diety Vegan?

Podstawą diety wegańskiej są oczywiście warzywa oraz owoce. Do tego dochodzą produkty zbożowe oraz same ziarna zbóż. Ważnym składnikiem odpowiadającym za główną podaż białka w diecie są rośliny strączkowe, na czele z soją. Oprócz tego w jadłospisie diety pudełkowej dla wegan znajdziesz tłuszcze roślinne, nasiona, orzechy, pestki oraz zioła i przyprawy.

Dieta Wegańska – zbilansowany i smaczny catering dietetyczny

Dobrze zbilansowana dieta wegańska może wspomóc w problemach z cholesterolem oraz w dolegliwościach związanych z krążeniem. Weganie mają niższe ciśnienie krwi, mniejsze ryzyko cukrzycy, nowotworów i otyłości. Dieta wegańska poprawia również kondycję skóry i włosów. Potrawy są lekkie, ale sycące, dlatego osoby na takiej diecie czują się lepiej i mają często więcej energii.

Chciałbyś przejść na dietę wegańską, ale obawiasz się, że może nie być odpowiednio zbilansowana?

Zostaw tę kwestię dietetykom Burak Dieta i ciesz się zdrowiem oraz szczupłą sylwetką z Dietą Pudełkową wegańską. Sprawdź menu proponowane przez naszych dietetyków na aktualny tydzień i ciesz się świetnymi cenami posiłków każdego dnia.

Dołącz do Burak Dieta!

Dołącz do nas i odkryj zalety naszej diety pudełkowej dostępnej w Warszawie, a także w innych miejscowościach jak Łódź, Stare Babice, Ożarów Mazowiecki, Piastów, Pruszków, Brwinów, Błonie, Będzin, Bielawa, Bochnia, Bydgoszcz, Lesznowola, Piaseczno, Milanówek, Maków Mazowiecki, Nowy Targ, Grodzisk Mazowiecki, Baranów, Radziejowice, Mszczonów, Biała Rawska, Żyrardów, Skierniewice, Makowiska, Puszcza Mariańska, Rawa Mazowiecka, Brzeziny, Aleksandrów Łódzki, Aleksandrów Kujawski, Pabianice, Konstantynów Łódzki, Łowicz, Sochaczew, Zgierz, Grójec, Tarczyn, Września, Wrocław, Wodzisław Śląski, Szczytno, Świętochłowice, Sulejówek, Starogard Gdański, Sieradz, Orzesze, Michałowice, Raszyn, Podkowa Leśna, Nadarzyn, Żabia Wola, Kowiesy, Wiskitki, Bolimowa, Nieborów, Nowy Kawęczyn, Głuchów, Cielądz, Zelechlinek, Koluszki, Jeżów, Rogów, Andrespol i innych miastach w Polsce. Gotowi na start?