Chcesz schudnąć lub poprawić swój stan zdrowia? Zadbaj o to z dietą wegańską
A może troska o środowisko jest dla Ciebie szczególnie ważna? Jeśli tak, zamów Dietę Vegan z bogatego cateringu dietetycznego Burak Dieta! Dieta wegańska zakłada rezygnację z wszelkiego rodzaju produktów odzwierzęcych. Idzie więc o krok dalej niż wegetarianizm. Weganie rezygnują nie tylko z mięsa i ryb, ale także jaj, nabiału czy tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.
Co zatem znajdziesz w menu Diety Vegan?
Podstawą diety wegańskiej są oczywiście warzywa oraz owoce. Do tego dochodzą produkty zbożowe oraz same ziarna zbóż. Kluczowym składnikiem, odpowiadającym za główną podaż białka w diecie, są rośliny strączkowe na czele z soją. Oprócz tego w jadłospisie znajdziesz tłuszcze roślinne, nasiona, orzechy, pestki oraz zioła i przyprawy.
Dieta Wegańska – zbilansowany i smaczny catering dietetyczny
Dobrze zbilansowana dieta wegańska może wspomóc w problemach z cholesterolem oraz w dolegliwościach związanych z krążeniem. Weganie mają niższe ciśnienie krwi, mniejsze ryzyko cukrzycy, nowotworów i otyłości. Dieta wegańska poprawia również kondycję skóry i włosów. Potrawy są lekkie, ale sycące, dlatego osoby na takiej diecie czują się lepiej i mają często więcej energii.
Chciałbyś przejść na dietę wegańską, ale obawiasz się, że może nie być odpowiednio zbilansowana?
Zostaw tę kwestię dietetykom Burak Dieta i ciesz się zdrowiem oraz szczupłą sylwetką z Dietą Pudełkową Vegan.