Catering Dietetyczny Józefów - Dieta Pudełkowa

Zamów dietę

Catering dietetyczny w Józefowie nie tylko wspiera zdrowy styl życia, ale również oferuje atrakcyjne rozwiązania cenowe. Nasze konkurencyjne ceny sprawiają, że każdy posiłek wychodzi znacznie korzystniej niż samodzielne zakupy i gotowanie. Decydując się na nasz catering dietetyczny, eliminujesz konieczność zakupu dużej ilości składników, które mogą zalegać w kuchni, a jednocześnie cieszysz się pełnowartościowymi, zbilansowanymi daniami. To nie tylko oszczędność czasu, ale także korzyść dla portfela, umożliwiająca delektowanie się smacznym, zdrowym jedzeniem, bez konieczności codziennego angażowania się w przygotowywanie i planowanie posiłków. Nie musisz więc martwić się o odpowiednio zbilansowane posiłki w ciągu dnia. Przestań liczyć kalorie — my zrobimy to za Ciebie dostarczając smaczną i zdrową dietę pudełkową w Józefowie!

Diety pudełkowe
dostępne w Józefów

Office 3-pak

office 3-pak

Dieta idealna do pracy!

Kalorie 1000 - 1500

Dedykowana osobom pracującym, które chcą zjeść trzy zdrowe posiłki w pierwszej części dnia, ale nie mają czasu na gotowanie. Stanowią one element codziennej diety.

Post IF

Pozbądź się zbędnych kilogramów i żyj zdrowo!

Kalorie 1200 - 1800

Post przerywany dla osób, które chcą schudnąć i preferują spożywanie trzech dużych posiłków zamiast pięciu mniejszych.

Wybór menu

Jesz tak jak lubisz!

Kalorie 1200 - 2500

Dieta jest dedykowana osobom, które lubią mieć wpływ na to, co jedzą. Wybór spośród 20 lub 30 posiłków dziennie.

Sport

Osiągaj swoje cele treningowe

Kalorie 2000 - 4000

Program żywieniowy dla zawodowych sportowców i wszystkich osób aktywnych fizycznie, które chcą zdrowo się odżywiać.

Wegańska

Roślinnie, do syta!

Kalorie 1200 - 2500

Zdrowa zbilansowana dieta, wykluczająca wszelkie produkty odzwierzęce takie, jak mięso, nabiał, jaja ryby oraz miód. Zawiera różnorodne, w 100% roślinne zamienniki.

Paleo

Naturalnie, zdrowo – PALEO!

Kalorie 1200 - 3000

Dieta Paleo, czyli inaczej dieta paleolityczna, to sposób żywienia inspirowany dietą naszych praprzodków.

Fit mama

Dla karmiącej Mamy

Kalorie 1500 - 2500

Przeznaczona dla wszystkich Mam, również tych karmiących, którą chcą mieć więcej czasu dla siebie i swojego dziecka!

Niski IG

Nie tylko dla osób z insulinoopornością

Kalorie 1200 - 3000

Dieta wskazana dla osób zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 lub chcących zapobiegać tym chorobom.

Lacto free

Dla nietolerujących laktozę i nie tylko

Kalorie 1200 - 3000

Dieta opracowana z myślą o tych, którzy zmagają się z nieprzyjemnymi objawami po spożyciu mleka i jego pochodnych.

Komfort

Jedz po domowemu!

Kalorie 1500 - 2500

Posiłki opracowywane w ramach tego programu żywieniowego zabiorą Cię w bezpieczną podróż po smakach dzieciństwa.

Ketogeniczna

Jedz tłuszcz – spalaj tłuszcz

Kalorie 1500 - 3000

Dieta ketogeniczna to sposób żywienia odpowiedni dla osób, które preferują mięsne posiłki i chcą jeść tylko 3 posiłki dziennie.

Fish

Dieta vege + ryby i owoce morza

Kalorie 1200 - 3000

Nie jesz mięsa? Dieta fish jest dla Ciebie idealna! Eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza.

Wegetariańska

Zielona dieta

Kalorie 1200 - 3000

Przeznaczona dla osób, które nie spożywają mięsa i ryb, ale nie chcą narażać się na niedobory.

Classic Slim

Klasyczne smaki na Twoim talerzu

Kalorie 1200 - 3000

Klasyczna i zbilansowana dieta pudełkowa dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, schudnąć lub przybrać na wadze.

Warzywno-owocowa

Dieta inspirowana popularnym postem

Kalorie 600

Przeznaczona dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić większe ilości warzyw w diecie i odpocząć od mięsnych posiłków.

Sokowy detoks

Moc w płynie

Kalorie 800-950

Detoks sokowy to sposób na oczyszczenie organizmu, ale także dostarczenie mu ogromnej ilości witamin i minerałów.

lub skorzystaj
z diety z wyborem menu!

5 posiłków

1200-2500 kcal

codziennie 30 dań do wyboru

Zobacz menu

Catering dietetyczny Józefów
sprawdź gdzie jeszcze dowozimy

Rozwijamy własną flotę
dzięki naszym klientom

Nasze diety pudełkowe są dostarczane we wszystkich województwach w Polsce. Dostawy są bezpłatne i realizowane
w godzinach: 22:00 – 07:00.

Catering Dietetyczny Józefów – Dieta Pudełkowa

Catering Dietetyczny JózefówJeśli od dawna marzysz, aby ktoś zajął się za Ciebie Twoją dietą i pomógł Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, to pamiętaj – takie rozwiązanie jest w zasięgu ręki, a nazywamy je „dietą pudełkową”, którą możesz zamówić już teraz również w 

Józefowie. Catering dietetyczny Józefów to jedzenie idealnie dostosowane do Twoich potrzeb. Opracowujemy je w konsultacji z dietetykami, którzy dobierają dla Ciebie odpowiedni bilans składników odżywczych i kalorii, z uwzględnieniem zakładanych przez Ciebie celów. Zobacz nasz kalkulator diety i sprawdź nasze menu.

Czy kolor i wielkość talerzy ma znaczenie w tym ile jemy? Czyli, czy jest sens przekładać jedzenie pudełkowe na porcelanę?

Diety pudełkowe w zasadzie są stosunkowo nowym „wynalazkiem”, choć cieszącym się dużą popularnością. A czy wiedziałeś, że istnieje pogląd, który mówi, że jedna z przyczyn panującej teraz na świecie epidemii otyłości jest rosnący rozmiar talerzy? My też byliśmy trochę zaskoczeni tym tematem. Podobnie jak tym, że na kontrolowanie apetytu wpływa wykorzystywanie mniejszych talerzy. Czy w takim układzie, dieta pudełkowa również powinna być przekładana z pudełka na talerz? Może większy, aby porcja wydawała się też większa? O co w tym wszystkim chodzi?

Brian Wansink – kto to taki?

Profesor Brian Wansink to naukowiec, który zajmuje się badaniem oraz popularyzowaniem zagadnień związanych zarówno z zachowaniami konsumenckimi, jak i z psychologią żywieniową. To on ma wiele wspólnego z teoriami związanymi z ilością spożywanego jedzenia. Jak i wielkością talerza. To też z jego powodu, zastanawiamy się nad tym, czy dieta pudełkowa Józefów powinna znaleźć się na talerzu, czy może zostać w pudełku, gdy ją spożywasz.

Brian Wansink jest laureatem nagrody IG Nobel, która jest humorystycznym odpowiednikiem klasycznej nagrody Nobla. Jednak nie jest to „anty Nobel” jak uważa wiele osób. Nagradzane prace, na początku wydawać się mogą zabawne, jednak z czasem skłaniają do myślenia, a w rezultacie okazuje się, że mają realną wartość naukową. Czy to oznacza, że jedzenie w pudełkach może nie prowadzić do utraty masy ciała? Nic bardziej mylnego. Wszak wszystko zależy od spożytych kalorii a nie od tego, w jakim naczyniu jesz. Świat naukowy z czasem – przynajmniej póki co – doszedł do podobnych wniosków. Niestety, jeśli chodzi o prace profesora Wansinka w 2016 roku ukazał się wpis na jego blogu, który sugerował, iż do swoich badań nie podchodził on w sposób rzetelny. Czy w takim razie jedzenie pudełkowe warto wyjmować na talerze?

Wielkość talerza, a wielkość porcji – catering dietetyczny Józefów sprawia, że nie musisz przejmować się porcjami

Nie tylko korzystanie z cateringu Józefów sprawia, że nie musisz martwić się o jedzone porcje, a tym samym ich kaloryczność. W świecie dietetyki ciężko znaleźć jakiekolwiek prace naukowe, dotyczące wpływu wielkości talerza na to ile zjesz. Oczywiście nie licząc badań profesora Briana Wansinka oraz jego zespołu. Jednak w nie ciężko jest wierzyć po aferze z 2016 roku. Dlatego chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, raczej nie warto powierzać tego mniejszym talerzom. Zdecydowanie lepiej wybrać catering dietetyczny. A jeśli jesteś z Józefowa, miasta, na którego terenie częściowo znajduje się Rezerwat przyrody Wyspy Świderskiego, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Masz możliwość zdecydować się na catering dietetyczny Józefów z Burak Dieta i cieszyć się odpowiednią ilością kalorii oraz innych składników odżywczych.

Dieta Pudełkowa Józefów

Dieta pudełkowa Józefów, czyli korzyści z ograniczenia spożywania tłuszczy nasyconych

Wiemy, że zarówno nadmiar, jak i niedobór tłuszczów nasyconych może być szkodliwy dla organizmu. Dlatego ich obecność w diecie jest niezbędna. Można jednak ograniczyć ich spożycie. Korzyści, jakie mogą z tego płynąć to:

  • zmniejszenie rozkurczowego ciśnienia krwi,
  • polepszenie kondycji skóry,
  • czy też poprawa funkcjonowania jelit, wątroby i żołądka.

Wybierz więc dietę pudełkową z Józefowa i miej pewność, że nie spożywasz zbyt dużo niezdrowych tłuszczy.

Poleć nas również swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Katowice, Dieta Pudełkowa Sosnowiec czy Dieta Pudełkowa Jarocin oraz Dieta Pudełkowa Opole, Catering Dietetyczny Płock rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Józefowem.