fbpx
6

Catering Dietetyczny Józefów - Dieta Pudełkowa

Burak Dieta - Twój styl żywienia

NIE LUBISZ STAĆ W KOLEJKACH I GOTOWAĆ?
Sprawdź nasz Catering dietetyczny

Dzięki szerokiemu wyborowi diet ułożonych przed dietetyka
osiągniesz Twoje wymarzone cele żywieniowe.

Wypróbuj

Zamów dietę w kilku prostych krokach

Od decyzji do realizacji dzieli Cię zaledwie kilka kroków.

Prosty wybór

Najlepszą dietę dla Ciebie możesz wybrać po konsultacji z dietetykiem lub korzystając z naszego kalkulatora.

Wygodne zamówienie

W ciągu dosłownie kilku kliknięć założyć konto, dodasz danie zamówienia i opłacisz je bezpiecznymi płatnościami online.

Standard jakości

Wysoka jakość składników i przepisy opracowane przez dietetyków to nasz standard. Dzięki temu masz pewność jakości i smaku.

Bezpieczna Dostawa

Codzienną dietę dostarczamy samochodami-chłodniami. Nasi kierowcy zostawią ją pod samymi drzwiami twojego mieszkania.

Dieta Niski IG

Nie tylko dla osób z insulinoopornością

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta pudełkowa oparta na produktach z niskim indeksem i niskim ładunkiem glikemicznym, a przy tym bogata w błonnik. Wskazana jest w profilaktyce otyłości, cukrzycy, chorób serca i...

1 dzień diety od
62 

Sokowy zawrót głowy

Moc w płynie

kaloryczność: 1000 kcal

Dieta sokowa polega na czasowym zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny oraz znacząco przyspiesza proces trawienia i przenikania do organizmu składników...

1 dzień diety od
75 

Dieta Komfort

Domowe smaki

kaloryczność: 1500-2500 kcal

Dieta pudełkowa, w której stawiamy na sprawdzone, domowe smaki, które dobrze znasz. Bez eksperymentów, ale smacznie i...

1 dzień diety od
45 

Dieta Fish

Dieta vege + ryby i owoce morza

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta rybna to plan żywienia najbliższy diecie śródziemnomorskiej, z tym że zupełnie eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza. Dietę Fish możemy polecić...

1 dzień diety od
56 

Dieta Keto

Jedz tłuszcz – spalaj tłuszcz

kaloryczność: 1500-3000 kcal

Główne założenia diety ketogenicznej to wysoka podaż tłuszczy i znaczne ograniczenie węglowodanów. Taki sposób żywienia wprowadza organizm w stan ketozy, która polega na pozyskiwaniu energii przez organizm z własnej...

1 dzień diety od
64 

Dieta Sport

Osiągaj swoje cele treningowe

kaloryczność: 2000-4000 kcal

Dieta pudełkowa odpowiednia dla osób o dużej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną podażą białka i węglowodanów, oraz małą zawartością...

1 dzień diety od
69 

Dieta Fit Mama

Dla karmiącej Mamy

kaloryczność: 1800-2500 kcal

Dieta zawiera pełnowartościowe i odżywcze posiłki, skomponowane z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości...

1 dzień diety od
66 

Wybór menu

Ty wybierasz, my gotujemy!

kaloryczność: 1200-2500 kcal

Dieta pudełkowa dla osób, które cenią sobie elastyczność. Wybieraj codziennie z aż 20 różnorodnych...

1 dzień diety od
60 

Dieta Lacto Free

Dla nietolerujących laktozę i nie tylko

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta bez laktozy oparta jest na roślinnych źródłach białka, chudym mięsie i rybach. Nie obawiaj się niedoborów mikro i makroskładników, dieta ta dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników...

1 dzień diety od
59 

Dieta Vege

Zielona dieta

kaloryczność: 1200 - 3000 kcal

Dieta vege oparta jest o produkty roślinne, eliminuje spożycie mięsa i ryb. Taki sposób żywienia poprawi Twój metabolizm, zmniejszy ryzyko rozwoju nowotworów oraz pomoże w walce z chorobami układu...

1 dzień diety od
56 

Dieta Post IF – 3 posiłki

Pozbądź się zbędnych kilogramów i żyj zdrowo!

kaloryczność: 1200-1800 kcal

Post Przerywany, czyli Dieta Post IF (intermittent fasting) od Burak Dieta opiera się na spożyciu trzech posiłków w ciągu dnia. Taka praktyka pozwoli ci szybko zgubić...

1 dzień diety od
38 

Classic Slim

Klasyczne smaki na Twoim talerzu

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta oferuje klasyczne dania kuchni polskiej i międzynarodowej. Zbilansowane posiłki gwarantują dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych na cały...

1 dzień diety od
56 

Dieta Perfect Makro

Twoje makroskładniki

kaloryczność: 1500-4000 kcal

W tej diecie my układamy menu, a Ty określasz swoje zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki. Zwróć uwagę, że dieta ta nie uwzględnia...

1 dzień diety od
90 

Post Warzywno-Owocowy

Dieta inspirowana popularnym postem

kaloryczność: 600 kcal

Dieta warzywno owocowa jest oparta wyłącznie na roślinach niskoskrobiowych i niskotłuszczowych. Post warzywno-owocowy pozwoli Ci oczyścić organizm i uruchomić jego wewnętrzne...

1 dzień diety od
64 

Office 3-pak

Dieta idealna do pracy!

kaloryczność: 750-1500 kcal

Dieta Office 3-pak to zestaw 3 posiłków, który doda Ci energii w pierwszej części dnia. ...

1 dzień diety od
35 

Dieta Paleo

Naturalnie, zdrowo – PALEO!

kaloryczność: 1500-3000 kcal

Dieta pudełkowa inspirowana sposobem żywienia naszych praprzodków, bazująca na naturalnych produktach i nieprzetworzonej...

1 dzień diety od
64 

Dieta Vegan

Roślinnie, do syta!

kaloryczność: 1200-2500 kcal

Zdrowa zbilansowana dieta, wykluczająca wszelkie produkty odzwierzęce takie jak mięso, nabiał, jaja ryby oraz miód. Stosujemy różnorodne, w 100% roślinne zamienniki, tak byś czuł się syto i...

1 dzień diety od
62 

,Catering Dietetyczny Józefów – Dieta Pudełkowa

Catering Dietetyczny JózefówJeśli od dawna marzysz, aby ktoś zajął się za Ciebie Twoją dietą i pomógł Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, to pamiętaj – takie rozwiązanie jest w zasięgu ręki, a nazywamy je „dietą pudełkową”, którą możesz zamówić już teraz również w  Józefowie. Catering dietetyczny Józefów to jedzenie idealnie dostosowane do Twoich potrzeb. Opracowujemy je w konsultacji z dietetykami, którzy dobierają dla Ciebie odpowiedni bilans składników odżywczych i kalorii, z uwzględnieniem zakładanych przez Ciebie celów. Zobacz nasz kalkulator diety i sprawdź nasze menu.

 

Czy kolor i wielkość talerzy ma znaczenie w tym ile jemy? Czyli, czy jest sens przekładać jedzenie pudełkowe na porcelanę?

Diety pudełkowe w zasadzie są stosunkowo nowym „wynalazkiem”, choć cieszącym się dużą popularnością. A czy wiedziałeś, że istnieje pogląd, który mówi, że jedna z przyczyn panującej teraz na świecie epidemii otyłości jest rosnący rozmiar talerzy? My też byliśmy trochę zaskoczeni tym tematem. Podobnie jak tym, że na kontrolowanie apetytu wpływa wykorzystywanie mniejszych talerzy. Czy w takim układzie, dieta pudełkowa również powinna być przekładana z pudełka na talerz? Może większy, aby porcja wydawała się też większa? O co w tym wszystkim chodzi?

 

Brian Wansink – kto to taki?

Profesor Brian Wansink to naukowiec, który zajmuje się badaniem oraz popularyzowaniem zagadnień związanych zarówno z zachowaniami konsumenckimi, jak i z psychologią żywieniową. To on ma wiele wspólnego z teoriami związanymi z ilością spożywanego jedzenia. Jak i wielkością talerza. To też z jego powodu, zastanawiamy się nad tym, czy dieta pudełkowa Józefów powinna znaleźć się na talerzu, czy może zostać w pudełku, gdy ją spożywasz.

Brian Wansink jest laureatem nagrody IG Nobel, która jest humorystycznym odpowiednikiem klasycznej nagrody Nobla. Jednak nie jest to „anty Nobel” jak uważa wiele osób. Nagradzane prace, na początku wydawać się mogą zabawne, jednak z czasem skłaniają do myślenia, a w rezultacie okazuje się, że mają realną wartość naukową. Czy to oznacza, że jedzenie w pudełkach może nie prowadzić do utraty masy ciała? Nic bardziej mylnego. Wszak wszystko zależy od spożytych kalorii a nie od tego, w jakim naczyniu jesz. Świat naukowy z czasem – przynajmniej póki co – doszedł do podobnych wniosków. Niestety, jeśli chodzi o prace profesora Wansinka w 2016 roku ukazał się wpis na jego blogu, który sugerował, iż do swoich badań nie podchodził on w sposób rzetelny. Czy w takim razie jedzenie pudełkowe warto wyjmować na talerze?

 

Wielkość talerza, a wielkość porcji – catering dietetyczny Józefów sprawia, że nie musisz przejmować się porcjami

Nie tylko korzystanie z cateringu Józefów sprawia, że nie musisz martwić się o jedzone porcje, a tym samym ich kaloryczność. W świecie dietetyki ciężko znaleźć jakiekolwiek prace naukowe, dotyczące wpływu wielkości talerza na to ile zjesz. Oczywiście nie licząc badań profesora Briana Wansinka oraz jego zespołu. Jednak w nie ciężko jest wierzyć po aferze z 2016 roku. Dlatego chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, raczej nie warto powierzać tego mniejszym talerzom. Zdecydowanie lepiej wybrać catering dietetyczny. A jeśli jesteś z Józefowa, miasta, na którego terenie częściowo znajduje się Rezerwat przyrody Wyspy Świderskiego, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Masz możliwość zdecydować się na catering dietetyczny Józefów z Burak Dieta i cieszyć się odpowiednią ilością kalorii oraz innych składników odżywczych.

Dieta Pudełkowa Józefów

 

Dieta pudełkowa Józefów, czyli korzyści z ograniczenia spożywania tłuszczy nasyconych

Wiemy, że zarówno nadmiar, jak i niedobór tłuszczów nasyconych może być szkodliwy dla organizmu. Dlatego ich obecność w diecie jest niezbędna. Można jednak ograniczyć ich spożycie. Korzyści, jakie mogą z tego płynąć to:

  • zmniejszenie rozkurczowego ciśnienia krwi,
  • polepszenie kondycji skóry,
  • czy też poprawa funkcjonowania jelit, wątroby i żołądka.

Wybierz więc dietę pudełkową z Józefowa i miej pewność, że nie spożywasz zbyt dużo niezdrowych tłuszczy.

Poleć nas również swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Katowice, Dieta Pudełkowa Sosnowiec czy Dieta Pudełkowa Jarocin rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Józefowem.