Catering Dietetyczny Józefów - Dieta Pudełkowa

Zamów dietę

Catering dietetyczny w Józefowie nie tylko wspiera zdrowy styl życia, ale również oferuje atrakcyjne rozwiązania cenowe. Nasze konkurencyjne ceny sprawiają, że każdy posiłek wychodzi znacznie korzystniej niż samodzielne zakupy i gotowanie. Decydując się na nasz catering dietetyczny, eliminujesz konieczność zakupu dużej ilości składników, które mogą zalegać w kuchni, a jednocześnie cieszysz się pełnowartościowymi, zbilansowanymi daniami. To nie tylko oszczędność czasu, ale także korzyść dla portfela, umożliwiająca delektowanie się smacznym, zdrowym jedzeniem, bez konieczności codziennego angażowania się w przygotowywanie i planowanie posiłków. Nie musisz więc martwić się o odpowiednio zbilansowane posiłki w ciągu dnia. Przestań liczyć kalorie — my zrobimy to za Ciebie dostarczając smaczną i zdrową dietę pudełkową w Józefowie!

Diety pudełkowe
dostępne w Józefów

Wybór menu Comfort

Na białym talerzu znajduje się mięso, kluski i zielona fasolka.

Jesz tak jak lubisz!

Kalorie maxi - mini

Dieta jest dedykowana osobom, które lubią mieć wpływ na to, co jedzą. Wybieraj spośród 15 posiłków.

Wybór menu Optimum

Taca z jedzeniem na różowym tle.

Jesz tak jak lubisz!

Kalorie 1200 - 2500

Dieta jest dedykowana osobom, które lubią mieć wpływ na to, co jedzą. Wybieraj spośród 30 posiłków.

Wybór menu Balance

Danie obiadowe z kurczakiem, ziemniakami i warzywami na talerzu.

Jesz tak jak lubisz!

Kalorie 1200 - 2500

Dieta jest dedykowana osobom, które lubią mieć wpływ na to, co jedzą. Wybieraj spośród 20 posiłków.

Ekonomiczna 5 posiłków

Biała taca z kurczakiem, warzywami i ziemniakami. Kasza gryczana, schab, ogórek.

Z ulgą dla portfela

Kalorie maxi - mini

Niskobudżetowe rozwiązanie na spożywanie 5 zbilansowanych posiłków z darmową dostawą do domu.

Ekonomiczna 3 posiłki

Taca z kurczakiem podane z surówką i opiekanymi ziemniaczkami.

Z ulgą dla portfela

Kalorie 1300 - 1800

Najtańsza dieta w naszej ofercie, w której skład wchodzą 3 posiłki dziennie. To dobry wybór dla Twojego zdrowia i portfela.

Kuchnia domowa

Biała taca z mięsem, ziemniakami i kapustą, schabem, kluskami śląskimi.

Klasyczne smaki na Twoim talerzu

Kalorie maxi - mini

Tradycyjne polskie posiłki, dzięki którym na co dzień łatwo wrócić do smaków dzieciństwa. Niezależnie od miejsca spożywania diety pudełkowej, poczujesz się jak w domu!

Office

Biała taca z sałatką warzywną z mięsem i grzankami.

Dieta idealna do pracy!

Kalorie 1000 - 1500

Dedykowana osobom, które chcą zjeść trzy zdrowe posiłki w pracy, ale nie mają czasu na gotowanie. Stanowi element codziennej diety.

Sport

Biała taca z jedzeniem: kurczak, surówka, kasza.

Osiągaj swoje cele treningowe

Kalorie 1500 - 3000

Program żywieniowy dla zawodowych sportowców i osób aktywnych fizycznie. Jest idealnym uzupełnieniem zdrowego stylu życia.

Wegańska

Makaron z pomidorami i oliwkami - smaczne danie wegańskie.

Roślinnie, do syta!

Kalorie 1200 - 2500

Zdrowa zbilansowana dieta, wykluczająca wszelkie produkty odzwierzęce, takie jak mięso, nabiał, jaja, ryby oraz miód. Zawiera różnorodne, w 100% roślinne zamienniki.

Paleo

Biała taca z kurczakiem, awokado i warzywami, dieta paleo

Naturalnie, zdrowo – PALEO!

Kalorie 1200 - 3000

Dieta paleolityczna to sposób żywienia inspirowany dietą naszych praprzodków. Główny cel – jeść naturalnie i zdrowo.

Niski Indeks Glikemiczny

Dieta niski indeks glikemiczny, klopsiki z warzywami na białej tacy.

Nie tylko dla osób z insulinoopornością

Kalorie 1200 - 3000

Dieta wskazana dla osób zmagających się z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2. Polecamy ją też osobom, które chcą zapobiegać tym chorobom w przyszłości.

Bez laktozy

dieta bez laktozy, kurczak z warzywami z makaronem.

Dla nietolerujących laktozę i nie tylko

Kalorie 1200 - 3000

Dieta opracowana z myślą o tych, którzy zmagają się z nieprzyjemnymi objawami po spożyciu mleka i jego pochodnych.

Ketogeniczna

dieta ketogeniczna, schab z makaronem z cukinią.

Jedz tłuszcz – spalaj tłuszcz

Kalorie 1500 - 3000

Dieta ketogeniczna – ogranicz węglowodany i zwiększ ilości spożywanych tłuszczów. Składa się z 3 dań dziennie i pozwala w bardzo krótkim czasie osiągnąć swoje sylwetkowe cele.

Fish

Biały plastikowy pojemnik z łososiem i ryżem.

Dieta vege + ryby i owoce morza

Kalorie 1200 - 3000

Nie jesz mięsa? Dieta fish jest stworzona dla Ciebie! Bazuje na wegetariańskich daniach wzbogaconych o ryby i owoce morza.

Wegetariańska

Placki z surówką na białej tacy

Zielona dieta

Kalorie 1200 - 3000

Przeznaczona jest dla osób, które nie spożywają mięsa i ryb, a nie chcą narażać się na niedobory. Jest bogata w naturalne produkty najlepszej jakości, warzywa oraz owoce.

Odchudzająca

Biała taca z kurczakiem i warzywami.

Zdrowa redukcja

Kalorie 1200 - 3000

Klasyczna i zbilansowana dieta pudełkowa dla osób, które chcą w odpowiedzialny sposób zmniejszyć masę swojego ciała i wprowadzić zdrowe nawyki.

Sokowy detoks

Dieta sokowa - zdrowa i orzeźwiająca opcja dla utrzymania równowagi żywieniowej.

Moc w płynie

Kalorie 800

Detoks sokowy to sposób na oczyszczenie organizmu, dostarczenie mu ogromnej ilości witamin i minerałów. Dieta składająca się z 6 soków na dobę może być stosowana maksymalnie przez 7 dni.

lub skorzystaj
z diety z wyborem menu!

5 posiłków

1200-2500 kcal

codziennie 30 dań do wyboru

Zobacz menu

Catering dietetyczny Józefów
sprawdź gdzie jeszcze dowozimy

DOSTAWY
Bezpłatne dostawy
w godzinach 22:00 - 07:00

Nasze diety pudełkowe są dostarczane we wszystkich województwach w Polsce. Dostawy są bezpłatne i realizowane w godzinach: 22:00 – 07:00.

Catering Dietetyczny Józefów – Dieta Pudełkowa

Catering Dietetyczny JózefówJeśli od dawna marzysz, aby ktoś zajął się za Ciebie Twoją dietą i pomógł Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, to pamiętaj – takie rozwiązanie jest w zasięgu ręki, a nazywamy je „dietą pudełkową”, którą możesz zamówić już teraz również

w  Józefowie. Catering dietetyczny Józefów to jedzenie idealnie dostosowane do Twoich potrzeb. Opracowujemy je w konsultacji z dietetykami, którzy dobierają dla Ciebie odpowiedni bilans składników odżywczych i kalorii, z uwzględnieniem zakładanych przez Ciebie celów. Zobacz nasz kalkulator diety i sprawdź nasze menu.

Czy kolor i wielkość talerzy ma znaczenie w tym ile jemy? Czyli, czy jest sens przekładać jedzenie pudełkowe na porcelanę?

Diety pudełkowe w zasadzie są stosunkowo nowym „wynalazkiem”, choć cieszącym się dużą popularnością. A czy wiedziałeś, że istnieje pogląd, który mówi, że jedna z przyczyn panującej teraz na świecie epidemii otyłości jest rosnący rozmiar talerzy? My też byliśmy trochę zaskoczeni tym tematem. Podobnie jak tym, że na kontrolowanie apetytu wpływa wykorzystywanie mniejszych talerzy. Czy w takim układzie, dieta pudełkowa również powinna być przekładana z pudełka na talerz? Może większy, aby porcja wydawała się też większa? O co w tym wszystkim chodzi?

Brian Wansink – kto to taki?

Profesor Brian Wansink to naukowiec, który zajmuje się badaniem oraz popularyzowaniem zagadnień związanych zarówno z zachowaniami konsumenckimi, jak i z psychologią żywieniową. To on ma wiele wspólnego z teoriami związanymi z ilością spożywanego jedzenia. Jak i wielkością talerza. To też z jego powodu, zastanawiamy się nad tym, czy dieta pudełkowa Józefów powinna znaleźć się na talerzu, czy może zostać w pudełku, gdy ją spożywasz.

Brian Wansink jest laureatem nagrody IG Nobel, która jest humorystycznym odpowiednikiem klasycznej nagrody Nobla. Jednak nie jest to „anty Nobel” jak uważa wiele osób. Nagradzane prace, na początku wydawać się mogą zabawne, jednak z czasem skłaniają do myślenia, a w rezultacie okazuje się, że mają realną wartość naukową. Czy to oznacza, że jedzenie w pudełkach może nie prowadzić do utraty masy ciała? Nic bardziej mylnego. Wszak wszystko zależy od spożytych kalorii a nie od tego, w jakim naczyniu jesz. Świat naukowy z czasem – przynajmniej póki co – doszedł do podobnych wniosków. Niestety, jeśli chodzi o prace profesora Wansinka w 2016 roku ukazał się wpis na jego blogu, który sugerował, iż do swoich badań nie podchodził on w sposób rzetelny. Czy w takim razie jedzenie pudełkowe warto wyjmować na talerze?

Wielkość talerza, a wielkość porcji – catering dietetyczny Józefów sprawia, że nie musisz przejmować się porcjami

Nie tylko korzystanie z cateringu Józefów sprawia, że nie musisz martwić się o jedzone porcje, a tym samym ich kaloryczność. W świecie dietetyki ciężko znaleźć jakiekolwiek prace naukowe, dotyczące wpływu wielkości talerza na to ile zjesz. Oczywiście nie licząc badań profesora Briana Wansinka oraz jego zespołu. Jednak w nie ciężko jest wierzyć po aferze z 2016 roku. Dlatego chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, raczej nie warto powierzać tego mniejszym talerzom. Zdecydowanie lepiej wybrać catering dietetyczny. A jeśli jesteś z Józefowa, miasta, na którego terenie częściowo znajduje się Rezerwat przyrody Wyspy Świderskiego, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Masz możliwość zdecydować się na catering dietetyczny Józefów z Burak Dieta i cieszyć się odpowiednią ilością kalorii oraz innych składników odżywczych.

Dieta Pudełkowa Józefów

Dieta pudełkowa Józefów, czyli korzyści z ograniczenia spożywania tłuszczy nasyconych

Wiemy, że zarówno nadmiar, jak i niedobór tłuszczów nasyconych może być szkodliwy dla organizmu. Dlatego ich obecność w diecie jest niezbędna. Można jednak ograniczyć ich spożycie. Korzyści, jakie mogą z tego płynąć to:

  • zmniejszenie rozkurczowego ciśnienia krwi,
  • polepszenie kondycji skóry,
  • czy też poprawa funkcjonowania jelit, wątroby i żołądka.

Wybierz więc dietę pudełkową z Józefowa i miej pewność, że nie spożywasz zbyt dużo niezdrowych tłuszczy.

Poleć nas również swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Katowice, Dieta Pudełkowa Sosnowiec czy Dieta Pudełkowa Jarocin oraz Dieta Pudełkowa Opole, Catering Dietetyczny Płock rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Józefowem.