Catering Dietetyczny Józefów - Dieta Pudełkowa

Czy kolor i wielkość talerzy ma znaczenie w tym ile jemy? Czyli, czy jest sens przekładać jedzenie pudełkowe na porcelanę?

Diety pudełkowe w zasadzie są stosunkowo nowym „wynalazkiem”, choć cieszącym się dużą popularnością. A czy wiedziałeś, że istnieje pogląd, który mówi, że jedna z przyczyn panującej teraz na świecie epidemii otyłości jest rosnący rozmiar talerzy? My też byliśmy trochę zaskoczeni tym tematem. Podobnie jak tym, że na kontrolowanie apetytu wpływa wykorzystywanie mniejszych talerzy. Czy w takim układzie, dieta pudełkowa również powinna być przekładana z pudełka na talerz? Może większy, aby porcja wydawała się też większa? O co w tym wszystkim chodzi?

Brian Wansink – kto to taki?

Profesor Brian Wansink to naukowiec, który zajmuje się badaniem oraz popularyzowaniem zagadnień związanych zarówno z zachowaniami konsumenckimi, jak i z psychologią żywieniową. To on ma wiele wspólnego z teoriami związanymi z ilością spożywanego jedzenia. Jak i wielkością talerza. To też z jego powodu, zastanawiamy się nad tym, czy dieta pudełkowa Józefów powinna znaleźć się na talerzu, czy może zostać w pudełku, gdy ją spożywasz.

Brian Wansink jest laureatem nagrody IG Nobel, która jest humorystycznym odpowiednikiem klasycznej nagrody Nobla. Jednak nie jest to „anty Nobel” jak uważa wiele osób. Nagradzane prace, na początku wydawać się mogą zabawne, jednak z czasem skłaniają do myślenia, a w rezultacie okazuje się, że mają realną wartość naukową. Czy to oznacza, że jedzenie w pudełkach może nie prowadzić do utraty masy ciała? Nic bardziej mylnego. Wszak wszystko zależy od spożytych kalorii a nie od tego, w jakim naczyniu jesz. Świat naukowy z czasem – przynajmniej póki co – doszedł do podobnych wniosków. Niestety, jeśli chodzi o prace profesora Wansinka w 2016 roku ukazał się wpis na jego blogu, który sugerował, iż do swoich badań nie podchodził on w sposób rzetelny. Czy w takim razie jedzenie pudełkowe warto wyjmować na talerze?

Wielkość talerza, a wielkość porcji – catering dietetyczny Józefów sprawia, że nie musisz przejmować się porcjami

Nie tylko korzystanie z cateringu Józefów sprawia, że nie musisz martwić się o jedzone porcje, a tym samym ich kaloryczność. W świecie dietetyki ciężko znaleźć jakiekolwiek prace naukowe, dotyczące wpływu wielkości talerza na to ile zjesz. Oczywiście nie licząc badań profesora Briana Wansinka oraz jego zespołu. Jednak w nie ciężko jest wierzyć po aferze z 2016 roku. Dlatego chcąc pozbyć się zbędnych kilogramów, raczej nie warto powierzać tego mniejszym talerzom. Zdecydowanie lepiej wybrać catering dietetyczny. A jeśli jesteś z Józefowa, miasta, na którego terenie częściowo znajduje się Rezerwat przyrody Wyspy Świderskiego, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Masz możliwość zdecydować się na catering dietetyczny Józefów z Burak Dieta i cieszyć się odpowiednią ilością kalorii oraz innych składników odżywczych.

Dieta pudełkowa Józefów, czyli korzyści z ograniczenia spożywania tłuszczy nasyconych

Wiemy, że zarówno nadmiar, jak i niedobór tłuszczów nasyconych może być szkodliwy dla organizmu. Dlatego ich obecność w diecie jest niezbędna. Można jednak ograniczyć ich spożycie. Korzyści, jakie mogą z tego płynąć to:

• zmniejszenie rozkurczowego ciśnienia krwi,
• polepszenie kondycji skóry,
• czy też poprawa funkcjonowania jelit, wątroby i żołądka.

Wybierz więc dietę pudełkową z Józefowa i miej pewność, że nie spożywasz zbyt dużo niezdrowych tłuszczy.

Poleć nas również swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Katowice, Dieta Pudełkowa Sosnowiec czy Dieta Pudełkowa Jarocin oraz Dieta Pudełkowa Opole, Catering Dietetyczny Płock rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Józefowem.