fbpx
6

Catering Dietetyczny Gostyń - Dieta Pudełkowa

Burak Dieta - Twój styl żywienia

NIE LUBISZ STAĆ W KOLEJKACH I GOTOWAĆ?
Sprawdź nasz Catering dietetyczny

Dzięki szerokiemu wyborowi diet ułożonych przed dietetyka
osiągniesz Twoje wymarzone cele żywieniowe.

Wypróbuj

Zamów dietę w kilku prostych krokach

Od decyzji do realizacji dzieli Cię zaledwie kilka kroków.

Prosty wybór

Najlepszą dietę dla Ciebie możesz wybrać po konsultacji z dietetykiem lub korzystając z naszego kalkulatora.

Wygodne zamówienie

W ciągu dosłownie kilku kliknięć założyć konto, dodasz danie zamówienia i opłacisz je bezpiecznymi płatnościami online.

Standard jakości

Wysoka jakość składników i przepisy opracowane przez dietetyków to nasz standard. Dzięki temu masz pewność jakości i smaku.

Bezpieczna Dostawa

Codzienną dietę dostarczamy samochodami-chłodniami. Nasi kierowcy zostawią ją pod samymi drzwiami twojego mieszkania.

Classic Slim

Klasyczne smaki na Twoim talerzu

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta oferuje klasyczne dania kuchni polskiej i międzynarodowej. Zbilansowane posiłki gwarantują dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych na cały...

1 dzień diety od
56 

Dieta Komfort

Domowe smaki

kaloryczność: 1500-2500 kcal

Dieta pudełkowa, w której stawiamy na sprawdzone, domowe smaki, które dobrze znasz. Bez eksperymentów, ale smacznie i...

1 dzień diety od
45 

Dieta Fish

Dieta vege + ryby i owoce morza

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta rybna to plan żywienia najbliższy diecie śródziemnomorskiej, z tym że zupełnie eliminuje spożycie mięsa, zastępując je rybami i owocami morza. Dietę Fish możemy polecić...

1 dzień diety od
56 

Dieta Keto

Jedz tłuszcz – spalaj tłuszcz

kaloryczność: 1500-3000 kcal

Główne założenia diety ketogenicznej to wysoka podaż tłuszczy i znaczne ograniczenie węglowodanów. Taki sposób żywienia wprowadza organizm w stan ketozy, która polega na pozyskiwaniu energii przez organizm z własnej...

1 dzień diety od
64 

Sokowy zawrót głowy

Moc w płynie

kaloryczność: 1000 kcal

Dieta sokowa polega na czasowym zastąpieniu stałych posiłków sokami warzywno-owocowymi. Płynna konsystencja odciąża układ trawienny oraz znacząco przyspiesza proces trawienia i przenikania do organizmu składników...

1 dzień diety od
75 

Dieta Sport

Osiągaj swoje cele treningowe

kaloryczność: 2000-4000 kcal

Dieta pudełkowa odpowiednia dla osób o dużej aktywności fizycznej. Charakteryzuje się zwiększoną podażą białka i węglowodanów, oraz małą zawartością...

1 dzień diety od
69 

Dieta Fit Mama

Dla karmiącej Mamy

kaloryczność: 1800-2500 kcal

Dieta zawiera pełnowartościowe i odżywcze posiłki, skomponowane z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości...

1 dzień diety od
66 

Wybór menu

Ty wybierasz, my gotujemy!

kaloryczność: 1200-2500 kcal

Dieta pudełkowa dla osób, które cenią sobie elastyczność. Wybieraj codziennie z aż 20 różnorodnych...

1 dzień diety od
60 

Dieta Lacto Free

Dla nietolerujących laktozę i nie tylko

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta bez laktozy oparta jest na roślinnych źródłach białka, chudym mięsie i rybach. Nie obawiaj się niedoborów mikro i makroskładników, dieta ta dostarczy Ci wszystkich niezbędnych składników...

1 dzień diety od
59 

Dieta Vege

Zielona dieta

kaloryczność: 1200 - 3000 kcal

Dieta vege oparta jest o produkty roślinne, eliminuje spożycie mięsa i ryb. Taki sposób żywienia poprawi Twój metabolizm, zmniejszy ryzyko rozwoju nowotworów oraz pomoże w walce z chorobami układu...

1 dzień diety od
56 

Dieta Niski IG

Nie tylko dla osób z insulinoopornością

kaloryczność: 1200-3000 kcal

Dieta pudełkowa oparta na produktach z niskim indeksem i niskim ładunkiem glikemicznym, a przy tym bogata w błonnik. Wskazana jest w profilaktyce otyłości, cukrzycy, chorób serca i...

1 dzień diety od
62 

Dieta Post IF – 3 posiłki

Pozbądź się zbędnych kilogramów i żyj zdrowo!

kaloryczność: 1200-1800 kcal

Post Przerywany, czyli Dieta Post IF (intermittent fasting) od Burak Dieta opiera się na spożyciu trzech posiłków w ciągu dnia. Taka praktyka pozwoli ci szybko zgubić...

1 dzień diety od
38 

Dieta Perfect Makro

Twoje makroskładniki

kaloryczność: 1500-4000 kcal

W tej diecie my układamy menu, a Ty określasz swoje zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki. Zwróć uwagę, że dieta ta nie uwzględnia...

1 dzień diety od
90 

Post Warzywno-Owocowy

Dieta inspirowana popularnym postem

kaloryczność: 600 kcal

Dieta warzywno owocowa jest oparta wyłącznie na roślinach niskoskrobiowych i niskotłuszczowych. Post warzywno-owocowy pozwoli Ci oczyścić organizm i uruchomić jego wewnętrzne...

1 dzień diety od
64 

Office 3-pak

Dieta idealna do pracy!

kaloryczność: 750-1500 kcal

Dieta Office 3-pak to zestaw 3 posiłków, który doda Ci energii w pierwszej części dnia. ...

1 dzień diety od
35 

Dieta Paleo

Naturalnie, zdrowo – PALEO!

kaloryczność: 1500-3000 kcal

Dieta pudełkowa inspirowana sposobem żywienia naszych praprzodków, bazująca na naturalnych produktach i nieprzetworzonej...

1 dzień diety od
64 

Dieta Vegan

Roślinnie, do syta!

kaloryczność: 1200-2500 kcal

Zdrowa zbilansowana dieta, wykluczająca wszelkie produkty odzwierzęce takie jak mięso, nabiał, jaja ryby oraz miód. Stosujemy różnorodne, w 100% roślinne zamienniki, tak byś czuł się syto i...

1 dzień diety od
62 

Catering Dietetyczny Gostyń – Dieta Pudełkowa

Czy zdrowe odżywianie to dla Ciebie moda, czy styl życia? My mamy nadzieję, że podejmowanie rozsądnych wyborów żywieniowych będzie coraz popularniejsze, dlatego oferujemy mieszkańcom Gostynia diety kubełkowe oparte właśnie na takich wyborach. Catering dietetyczny Gostyń to jadłospis opracowywany na podstawie indywidualnego zapotrzebowania na kalorie i składniki odżywcze. Wybierasz zatem jedno z 17 menu, a później my dopasowujemy posiłki do Twoich celów. Z naszą dietą pudełkową możesz schudnąć, oczyścić ciało z toksyn czy po prostu poprawić swój stan zdrowia i samopoczucie. Często wszystkie te korzyści otrzymujesz w jednym pakiecie!

 

Catering Dietetyczny Gostyń

Okno anaboliczne – co warto o nim wiedzieć? Czy musisz zabierać ze sobą na siłownie posiłek z fit pudełka?

Dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, a przy okazji z usługą, jaką jest catering dietetyczny? Z pewnością więc gdzieś mimochodem usłyszałeś sformułowanie „okna anabolitycznego”. Posiłek potreningowy jest jednym z najbardziej „mitycznych” w pewien sposób. Wiele osób zaczynających dopiero ćwiczyć zastanawia się co zjeść po treningu. Czy powinien być to koktajl białkowy, czy może coś słodkiego? A może raczej zwykłe gotowe posiłki dietetyczne od Burak Diety? Kolejne pytanie to czy zjeść powinieneś jeszcze na siłowni, czy dopiero w domu? Wszystkie te pytania wymagają odpowiedzi. Dlatego, postaramy się je znaleźć.

 

Czym jest okno anaboliczne?

Wśród osób trenujących można spotkać się z przekonaniem, że trening otwiera okno anaboliczne. Poniekąd jest w tym trochę prawdy. Chodzi o to, że po wysiłku, Twoje mięśnie w pewnym sensie zachowują się jak gąbka. To oznacza, że węglowodany oraz białko, które wraz z posiłkiem z cateringu dietetycznego Gostyń przyjmiesz, zostaną preferencyjnie wykorzystane przez partię mięśni, które chwilę wcześniej były trenowane. Jak długo to trwa? Czy musisz zabierać ze sobą jedzenie w pudełkach, aby „zmieścić” się w tym oknie anabolicznym? Oczywiście, że nie. Według wielu badań, mięśnie po ćwiczeniach są uwrażliwione przynajmniej przez kolejne 24 godziny. No dobrze, skoro nie ma tak dużego znaczenia, ile czasu po treningu skorzystasz z diety pudełkowej Gostyń, to czy ma w takim razie znaczenie co zjesz?

Ile białka w jedzeniu pudełkowym dostarczyć do organizmu po siłowni?

Po treningu mięśnie wychwytują z przyjmowanego posiłku z cateringu Gostyń aminokwasy i wbudowują je na tzw. zwiększonych obrotach. Zakładając, że ćwiczysz codziennie, większe znaczenie od czasu, w jakim przyjmiesz jedzenia pudełkowe, ma ilość dostarczonego białka w ciągu 24 godzin, czyli między treningami. Zakładając, że Twoja dieta pudełkowa Gostyń jest bogata we wszelkie składniki, to możesz być pewien, że przyjmiesz jego odpowiednią ilość. Dzięki temu maksymalnie wykorzystasz swój trening, jak i okno anaboliczne.

 

Ile gram białka i węglowodanów powinna dostarczać dieta pudełkowa Gostyń?

Zaleca się, aby spożycie białka było na poziomie 1 grama na kilogram masy ciała. Warto zaznaczyć, że zalecenia dotyczą zdrowych osób. Jeśli chodzi o posiłek po treningu, to wybierz z cateringu Gostyń taki posiłek, który będzie miał około 20 g białka. A jak wygląda sprawa z węglowodanami? Trening na siłowni może wpłynąć na zmniejszenie paliwa energetycznego znajdującego się w mięśniach o jakieś 20 nawet do 40%. Jednak nie ma to wpływu na proces przebudowy Twoich mięśni. Zadbaj wiec o to, aby dieta pudełkowa Gostyń dawała Ci szansę na przyjęcie odpowiedniej ilości białka.

Jedząc regularnie i zdrowo z cateringiem dietetycznym z Gostynia oczyścisz się z toksyn, usprawnisz metabolizm, zgubisz zbędne kilogramy i zdobędziesz energię, której tak długo Ci brakowało. Od tych wszystkich efektów dzieli Cię tylko jedna decyzja: zamówienie wybranej diety pudełkowej. To ty decydujesz, ile kalorii jesz (700kcal–4000kcal) i na ile tygodni zamawiasz. Na początek sprawdź nasz kalkulator diety i wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

 

Dieta Pudełkowa Gostyń

Smakosze będą zadowoleni, czyli jak smakuje dieta pudełkowa w Gostyniu

Jesteśmy przekonani, że ze swoją dietą kubełkową trafimy w gusta każdego mieszkańca Gostynia. Mamy bardzo szerokie menu i zatrudniamy najlepszych kucharzy. To oni są naszą siłą, oczywiście w połączeniu z najlepszymi składnikami spożywczymi, które pozyskujemy z ekologicznych upraw i hodowli od lokalnych dostawców. Sprawdź dietę pudełkową z oddziału Burak Dieta Gostyń, a na pewno zostaniesz z nami na dłużej. To znakomity wybór, jeżeli chcesz jeść zdrowo i smacznie, nie radzisz sobie w kuchni lub nie masz czasu na to, aby samodzielnie przygotowywać posiłki dietetyczne.

Poleć nas również swojej rodzinie i swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Suwałki, Dieta Pudełkowa Wrocław czy Dieta Pudełkowa Poznań lub Catering Dietetyczny Chodzież rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Gostyniem.