Catering Dietetyczny Chełm - Dieta Pudełkowa

Dieta pudełkowa Chełm i witaminy jakie w niej znajdziesz – wszystko, co musisz o nich wiedzieć

Jedzenie pudełkowe cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Przede wszystkim, że jest to bardzo wygodna forma zdrowego odżywiania. Catering dietetyczny w Chełmnie dba o to, aby posiłki były zbilansowane i dostosowane do potrzeb danego klienta. Stara się również dostarczać witaminy. Co to takiego? To związki organiczne, które są niezbędne do przeprowadzania wielu procesów metabolicznych. Jednocześnie należy zaznaczyć, że witaminy nie są ani składnikami energetycznymi, czy też budulcowymi. Część z nich produkowana jest samoistnie przez organizm człowieka. Jednak problemem jest to, że najczęściej nie są to wystarczające ilości. Co to oznacza? Mianowicie to, że powinny one dodatkowo dostarczane być wraz z posiłkami. Decydując się na jedzenie pudełkowe Chełm, masz pewność, że zyskujesz zbilansowaną dietę – również pełną witamin.

Jakie witaminy może zapewnić Ci dieta pudełkowa menu w Chełmnie?

Podstawowy podział, jaki stosowany jest wobec witamin to: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i witaminy rozpuszczalne w wodzie. W przypadku tego pierwszego rodzaju to warto mieć na uwadze to, że występują one w tłuszczu obecnym w komórkach. Ich wchłonięcie zależne jest od obecności tłuszczu w posiłkach. Z kolei witaminy rozpuszczalne w wodzie są mniej stabilne i łatwiej ulegają stratom. Występują one w wodzie, która znajduje się w komórkach. Każda z witamin, jakie znajdziesz w cateringu dietetycznym Chełm, pełni w Twoim organizmie określoną funkcję. I tak np.

• witamina D – uczestniczy w regulacji ciśnienia krwi i wpływa na prawidłową kondycję włosów oraz skóry;
• witamina K – wykazuje działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, ma wpływ na proces krzepnięcia krwi;
• witamina A – reguluje wzrost tkanki nabłonkowej i kostnej, ma wpływ na stan błon śluzowych.

W jakich produktach z diety kubełkowej Chełm znajdują się witaminy?

• witamina D – łosoś, ser żółty, jajka;
• witamina K – jarmuż, kiwi, czarna porzeczka, jabłko, szczypiorek, pietruszka;
• witamina A – marchewka, papryka, dynia, tuńczyk, mleko, brzoskwinie, morele;
• witamina C – brukselka, gruszki, dorsz, papryka czerwona, nać pietruszki.

Jakie są dietetyczne przyczyny niedoboru witamin, które nie grożą Ci dzięki diecie kubełkowej w Chełmnie?

Pierwszą i podstawową przyczyną niedoboru witamin jest za mało urozmaicona dieta. Nie istnieje produkt spożywczy, który dostarczyć mógłby Twojemu organizmowi wszystkich witamin w niezbędnych ilościach. Dlatego stosowanie monotonnej diety może zaburzyć równowagę, jeśli chodzi o obecność witamin w Twoim organizmie. Jedzenie pudełkowe Chełm zapewnia Ci zróżnicowane posiłki, bogate w witaminy. Warto pamiętać, że do braku witamin może doprowadzić też dieta eliminacyjna, czyli np. wegańska. Stosując się do jej zasad, nie masz możliwości dostarczenia do organizmu witaminy B12. Znajduje się ona tylko i wyłącznie w produktach zwierzęcych. Konieczna jest wtedy suplementacja farmakologiczna. Wybór diety pudełkowej w Chełmnie dopasowanej do Twoich potrzeb minimalizuje ryzyko niedoboru czy też nadmiaru witamin – bo oba te stany mają skutki uboczne.

Dieta pudełkowa Chełm – jak działamy?

Nasz catering dietetyczny Burak Dieta to Twój mały pomocnik na drodze zdrowego odżywiania. Dietetycy opracują Twoje posiłki z uwzględnieniem zalecanej kaloryczności i bilansu mikro oraz makroskładników, kucharze przygotują je ze świeżych składników, a dostawcy dostarczą pod wskazany adres, dokładnie tam, gdzie tego potrzebujesz. Nie musisz martwić się o ani o kalorie, ani o smak.

Ty decydujesz, ile kalorii jesz (700kcal–4000kcal) i na ile tygodni zamawiasz. Na początek sprawdź nasz kalkulator diety i wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Nasza dieta pudełkowa w Chełmie sprosta oczekiwaniom najbardziej wymagających i wrażliwych kubków smakowych. Gotujemy wyłącznie ze świeżych, wysokiej jakości składników nie tylko ze względu na ich walory smakowe, ale przede wszystkim przez wzgląd na zawartość witamin i minerałów. Nie obawiaj się zatem, że catering dietetyczny w Chełmie zniechęci Cię do zdrowego odżywiania – wręcz przeciwnie, pokażemy Ci, jak łączyć miłość do jedzenia z dbaniem o zdrowie i szczupłą sylwetkę!

Poleć nas również swoim znajomym z innych miast Catering Dietetyczny Kołobrzeg, Dieta Pudełkowa Bielsko-Biała czy Dieta Pudełkowa Kielce lub Catering Dietetyczny Legnica i Dieta Pudełkowa Radom rozwiążą problemy ze zdrowym odżywianiem tym, którzy mieszkają poza Chełmem.