FIT MAMA

Dla kobiet w ciąży Dla matek karmiących Kaloryczność 1800-2500 kcal

Dieta zawiera 5 pełnowartościowych i odżywczych posiłków, skomponowanych z udziałem wszystkich grup produktów spożywczych. Dania przygotowane są technikami pozwalającymi zachować jak najwięcej wartości odżywczych, jednocześnie są smakowicie doprawione i estetycznie podane.

  • Dieta 1800

    1 dzień diety od 62

  • Dieta 2000

    1 dzień diety od 64

  • Dieta 2200

    1 dzień diety od 66

  • Dieta 2500

    1 dzień diety od 68

Ilość Kalorii
Okres zamowienia
Opakowanie ekologiczne

Datę rozpoczęcia diety wybierzesz podczas składania zamówienia

Ilość

325,00 zł

DIETA FIT MAMA

PONIEDZAŁEK

Śniadanie: Owsianka z chia, jabłkiem, siemieniem, jagodami i cynamonem (M)

II śniadanie: Zupa krem z papryki i kukurydzy (M)

Obiad: Roladki z indyka z ziołami z kaszą owsianą i surówką z marchewki

Podwieczorek: Sałatka z grillowanych warzyw z amarantusem

Kolacja: Potrawka chińska

WTOREK

Śniadanie: Pasta z wędzonego łososia z pieczywem razowym

II śniadanie: Koktajl porzeczkowo-miętowy

Obiad: Kurczak po koreańsku z komosą ryżową i fasolką szparagową

Podwieczorek: Jogurtowa babka z orzechami

Kolacja: Zapiekanka z brokułem i ciecierzycą z sosem pomidorowym (M)

ŚRODA

Śniadanie: Pełnoziarniste naleśniki z serkiem, owocami i jogurtem (IG)

II śniadanie: Twarożek bananowo-czekoladowy, Wafle ryżowe

Obiad: Gołąbki bez zawijania w sosie grzybowym z makaronem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym

Podwieczorek: Sernik z mango

Kolacja: Pełnoziarnista grzanka, Sałatka z grillowanym kurczakiem, szparagami i kaparami (ST, BL)

CZWARTEK

Śniadanie: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem z pieczywem razowym

II śniadanie: Razowe pancakes z musem owocowym i migdałami

Obiad: Brązowy ryż curry z czerwoną fasolą, indykiem i pieczarkami (IG)

Podwieczorek: Chia pudding z malinami i bananem

Kolacja: Tortilla z warzywami i pastą z kurczakiem

PIĄTEK

Śniadanie: Czekoladowa gryczanka ze śliwką i cynamonem

II śniadanie: Sałatka z topinamburem, oliwkami i pomidorem z dressingiem lubczykowym

Obiad: Pieczony dorsz z pesto kolendrowym, batatami i surówką z kiszonej kapusty

Podwieczorek: Budyń ryżowy z truskawkami

Kolacja: Kotlety z cukinii i groszku z dipem jogurtowo-szczypiorkowym

SOBOTA

Śniadanie: Bajgiel z pastą z zielonego groszku z koperkiem

II śniadanie: Jajko na twardo z sałatką z pomidorów, serkiem grani i pieczywem

Obiad: Aromatyczny gulasz wołowy z kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym

Podwieczorek: Koktajl z kiwi, morelą i bananem

Kolacja: Lekka sałatka z fasolką szparagową

NIEDZIELA

Śniadanie: Frittata z bananem, gruszką i kokosem (M)

II śniadanie: Zupa ogórkowa

Obiad: Pieczeń z indyka z czerwonym pesto szpinakiem z pęczakiem i surówką z pora i jabłek

Podwieczorek: Czekoladowe ciasto z gruszkami

Kolacja: Dhal z soczewicy

Promocja

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Lub Reset password
close Shopping Cart