Dieta Standard

Kaloryczność: 1000-3000 kcal Śródziemnomorski styl odżywiania Najkorzystniejsza cena

Plan inspirowany śródziemnomorskim stylem odżywiania. Charakteryzuje się dużym spożyciem warzyw i owoców, pełnoziarnistych produktów zbożowych, nasion roślin strączkowych, ryb i olejów roślinnych. Ograniczyliśmy sól i cukier do minimum, podnosząc wartości zdrowotne, a jednocześnie zachowaliśmy bardzo smaczne i odpowiednio doprawione posiłki. Dieta dedykowana każdej osobie chcącej się zdrowo odżywiać, a przy  odpowiedniej dawce aktywności fizycznej i kalorii, pomaga w redukcji masy ciała.

  • Dieta 1000

    1 dzień diety od 48

  • Dieta 1200

    1 dzień diety od 50

  • Dieta 1500

    1 dzień diety od 52

  • Dieta 1800

    1 dzień diety od 54

  • Dieta 2000

    1 dzień diety od 56

  • Dieta 2200

    1 dzień diety od 58

  • Dieta 2500

    1 dzień diety od 60

  • Dieta 3000

    1 dzień diety od 62

Ilość Kalorii
Okres zamowienia
Opakowanie ekologiczne

Datę rozpoczęcia diety wybierzesz podczas składania zamówienia

Zamawiając na dłużej zyskujesz!

NAWET 14 ZŁ RABATU PRZY ZAMÓWIENIU OD 10 DNI

NAWET 40 ZŁ RABATU PRZY ZAMÓWIENIU OD 15 DNI

NAWET 84 ZŁ RABATU PRZY ZAMÓWIENIU OD 21 DNI

Ilość

255,00 zł

DIETA STANDARD

 

Poniedziałek

Śniadanie: Pikantna pasta z kurczaka z pieczywem razowym i pomidorem

II śniadanie: Placki z kalafiora z salsą pomidorowo - ogórkową

Obiad: Schab w sosie pietruszkowym z kluskami śląskimi i surówką z buraków i jabłka

Podwieczorek: Budyń czekoladowy

Kolacja: Wrap z serkiem i warzywami

Wtorek

Śniadanie: Komosianka z jabłkiem, cynamonem i bananem

II śniadanie: Sałatka z wołowiną, jeżynami, ogórkiem i melonem

Obiad: Kotleciki mielone z indyka z ziemniakami i sałatą z koperkiem

Podwieczorek: Koktajl porzeczkowo - miętowy

Kolacja: Wiosenny bigos z grzybami i kiełbasą drobiową

Środa

Śniadanie: Placuszki żytnie z serkiem wiejskim

II śniadanie: Hummus pomidorowy z chlebem wiejskim i ogórkiem kiszonym

Obiad: Curry kokosowe z kurczakiem i makaronem ryżowym

Podwieczorek: Dietetyczne ciasto cytrynowe bez cukru z fit polewą lukrową

Kolacja: Zupa jarzynowa

Czwartek

Śniadanie: Pasta chrzanowa z tuńczykiem, pitą i świeżym ogórkiem

II śniadanie: Serek straciatella z ciasteczkami owsianymi

Obiad: Pieczeń wołowa z pęczakiem z marchewką i surówką z ogórka kiszonego i czerwonej cebuli

Podwieczorek: Pudding z brzoskwinią

Kolacja: Bliny z kaszy gryczanej z sosem grzybowym

 

 

 

 

 

 

 

Piątek

Śniadanie: Naleśniki z twarożkiem i dżemem ananasowym

II śniadanie: Koktajl "bomba antyoksydantów"

Obiad: Miruna pieczona z puree ziemniaczanym z koperkiem i brokułem z pary

Podwieczorek: Ciasto marchewkowe

Kolacja: Makaron udon z warzywami i ciecierzycą

Sobota

Śniadanie: Tortilla hiszpańska z ziemniakami, szpinakiem, fetą i kukurydzą

II śniadanie: Pełnoziarniste tosty z mozzarellą i pomidorem

Obiad: Kurczak w sosie słodko - kwaśnym, ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Podwieczorek: Krem z pomidorów

Kolacja: Pancakes z jagodami

Niedziela

Śniadanie: Owsianka orzechowa

II śniadanie: Sałatka z indykiem, serem mimolette i pieczoną papryką

Obiad: Knedle ze śliwkami i sosem cynamonowym

Podwieczorek: Piernik pietruszkowo - orzechowy

Kolacja: Szakszuka z kurkami i serem feta

close Shopping Cart

New Account Register

Already have an account?
Log in instead Lub Reset password